脚痛、颈椎痛、腰椎痛、睡不着、心烦意乱,满脸满脸的沉重,这些亚健康现象,又一个一个的回到我身上了。昨晚聚完餐,同事们去六一居K歌,我没有去,我是怎么也快乐不起来。
三个月以来的抑郁,我看见一个不喜欢自己。无论是感觉周围人的态度,还是自己的身体状况,都是每况愈下。
如果看到的自己是自己不喜欢的模样,你期望你的孩子成为你喜欢的模样,那也不太可能。
不会再有别的办法了,改变现状的唯一办法就是如果遇见了自己不喜欢的事情,立刻马上就着手去改变。比如家庭的摆设,地面的卫生,自己愚蠢的任性和被动,任何一件事情,心态变好了,一切就会好起来。

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