午休真得很重要，坚持每天午休已经养成习惯，昨天中午懒惰了下，没有午休，然后到了晚上就感觉心情不大好，情绪受到了很大的影响，特别容易动怒。
所以对于已经养成的好习惯，一定不要轻易去破坏它，否则首先受伤的还是自己。
无论多忙，中午都要坚持午休，哪怕只午休二十分钟，也要睡，就算睡不着也一样要睡，否则影响一下午的精力，还会影响晚上自己的情绪。
人生就是这样，不可能一帆风顺的，但是永远都怀抱希望，奋勇向前，加油！
养成更多的好习惯，继续前进！
午休真得很重要，坚持每天午休已经养成习惯，昨天中午懒惰了下，没有午休，然后到了晚上就感觉心情不大好，情绪受到了很大的影响，特别容易动怒。
所以对于已经养成的好习惯，一定不要轻易去破坏它，否则首先受伤的还是自己。
无论多忙，中午都要坚持午休，哪怕只午休二十分钟，也要睡，就算睡不着也一样要睡，否则影响一下午的精力，还会影响晚上自己的情绪。
人生就是这样，不可能一帆风顺的，但是永远都怀抱希望，奋勇向前，加油！
养成更多的好习惯，继续前进！
今天吃完饭就跟同事溜达了一圈。聊着聊着就到中午了。 一个下午就开始没精打采的。事情没有干完，昨天对的账今天再拉开看...
荒废的一天，干啥都没效率。就因为没有午休。
我正午休，一条信息提示音把我吵醒，我很反感午休的时候被人打扰，可能是年龄大了，午休对我很重要，如果被吵醒，想再睡是...
我正午休，一条信息提示音把我吵醒，我很反感我午休的时候被人打扰，可能是年龄大了，那半个小时午休对我很重要，如果被吵...
2018年5月23日 亲子日记65篇 中午来家早早吃玩饭，我就催琛琛睡觉。我说中午不睡觉，下午上课老师讲课...
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工作的原因，今天一早上班便出差去到另外一家合作厂商那边。本来上午可以处理完的事情，结果一直搞到下午快15：00才回...
【齐帆齐微课】 有时候觉得时间挺短暂，但其实也是挺漫长的 ，关键是你用它做了什么 。 吃完中午饭，12点多一些，此...
据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。 午休是正常睡眠和清醒的生物节律，是保持清醒必...
午休承上启下，上午的疲惫不光在中午午休的时间消除了，也让下午有了更充沛的精力！ 无论有多忙，都必须中午午休，午休才...
本文标题：午休很重要
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