2019第一跑

2019第一跑

11月6日，去箬坑，一不留神，左脚崴了，不红不肿，只是隐隐不舒服。坚持了两年多的跑步，不得不中断。

停歇了九天后，回归操场，跟着朋慧玲老师一起跑。开始跑时，前几圈有点不舒服，跑到十多圈以后，反而没事了。坚持跑了三天，走路开始隐隐作痛，吓得不敢跑了。

一停就是俩月。总是想着，等脚完全康复，再去跑步，孰料，脚这个老伙计一点儿也不给力。正红花油擦过，云南白药喷过，药膏贴过，艾灸灸过，艾热贴贴过，总也不见效果。无奈，无计可施的我，只能每天看朋慧玲和陈美荣在操场上转圈，只能每天艳羡，还得接受她们俩的笑话——说我惰性使然。

一遍遍地祈求脚早点儿好。稍微有点跟儿的鞋都不敢穿，为此特地买了平跟鞋。小妞陈祎想跟着我一起跑，问了不下三次，得到都是否定，一脸的失望。都怨这左脚，该死的脚，咋不早日康健。

今天，按耐不住要跑步的心了，尽管脚还是有点不舒服，昨晚新城区走回来，就有点异样。第一节课下课后，换好衣服。恰逢微雨，带上伞，去了操场。铃声一响，操场上尽情玩耍的各班孩子们，顿作鸟兽，四散逃去。转眼间，独剩我一人，沿着跑道一圈一圈地跑。

没跑几圈，章哥来凑个热闹，陪着我一起跑几圈。这几年，章哥关节不太好，心脏也是有点小问题，唉，教师真是一多病的职业。

十圈过后，全身已是发热，穿着夏款运动鞋的脚也回暖了，手热的戴不住手套了。美荣加入战队，手套正好给她，物尽其用。章哥跑了五圈，离队。雨也渐渐大起来，一边打伞跑步，一边闲聊。雨落至伞上，滴滴答答，跑动中，伞晃悠得吱吱作响。

二十圈后，后背开始出汗，微微有些喘，两个月没跑，今天有这个状态，感觉满意。

三十圈，四公里多，完美停步。操场上慢走了三四圈，栏杆上压腿放松一下。今天降低了一个高度，双脚韧带，却疼得我直吸冷气，以后还得坚持，省得荒废了功力。

晚上到家，洗澡洗衣服，做饭，感觉有点累。吃罢饭，一边卤牛肉，一边记下今日流水账，完成简书任务。各位看官，切莫笑话小女子也。

希望明天下楼梯，脚不痛；更希望，左脚明天不要有任何不适。

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