贺岭峰老师《为孩子植入幸福的种子》这堂课后，报名听他的5个课程系列讲座，今晚回放第三讲。前面第一讲是《看见孩子的情感世界》，第二讲是《直面自己的焦虑和恐惧》，第三讲，也是这个题目，《为孩子植入幸福的种子》，主要讲了三件事情。
第一件事情，是培养孩子快乐独处的能力。
独处，其实是和自己的关系。独生子女一代，或者说现代人的生活状况，在生命的很多时候，需要独处，那么如何在独处的时候依然快乐呢？首先是身体健康。身体健康的前提，是必须懂得照顾自己，可以高质量地温饱，有强健的体魄。这个能力其实也是需要培养的，比如把日常琐事处理得妥帖清爽，对饮食和健身有计划和自控能力等等。其次是接纳自己。就是能够开开心心地面对自己，不厌恶自己，不放弃自己，无论碰到什么事情，始终认为自己是有价值的。
第二件事情，是学会跟别人友好相处的能力。
和别人友好相处，就是和别人的良好关系。老师说，要有意识地支持孩子，如何支持？提供时间、空间、精力、经费，让他学会和别人交往，要帮助他建立自己的社会支持系统，为他生命中留下几个好友。在这个网络时代，这个交往不只在线下，也包括在线上。这是第一步，有好友。第二步，是不管碰到怎样的一群人，都能和他们友好相处，还能有从中挑选出那个支持我、让我生活地更有品质的人的能力。这句话稍稍有点拗口，我感觉，其实是影响和吸引。当一个人拥有了和大多数人友好相处的能力，自然会产生影响力，会反馈到同样一份友好和信任，也会有吸引力，吸引有同样品质或者渴望这种品质的人接近自己。
第三件事情，积极成功的叙事模式。
就是让孩子以积极正面的心态讲自己的生命故事。一件事情发生了，怎么讲，是外在归因，还是内在归因？其实，不在于事情怎样，而在于我们的解释角度和归因模式，就是以怎样的风格、口吻、视角，来解释你、我和他人。在人生剧集里扮演的角色是什么？是英雄，还是受害者？其他人是恩人、看客还是加害者？植入孩子内心的故事版本不一样，孩子将来的人生命运就不一样。如果把孩子定位成懒惰的人、拖拖拉拉的人、不听话的人，或者胸无大志的人，那么他很有可能就变成这样一个人。如果把他定位成一个自觉的人、努力的人、有价值的人，或者能够给他人带来快乐、有善良之心的人，那么他也很有可能就是这样一个人。
这三件事情，其实还是需要父母自身的修通，言传是有意识的部分，在亲子关系里往往会比较干涩，而身教是一种示范和引导，什么也没说，就默默把方向指好了。
培养孩子快乐独处的能力，自己要先会快乐独处吧；让孩子学会和别人友好相处的能力，自己要先可以和别人友好相处吧。而最难的一点，是以积极正面的心态叙述人生故事，因为前面两件事情，还是有方法的，很多可以落到行为上，最后一件事情是内心的信念，只有不断觉察、完善、修正，才能叙述好自己的人生故事，从而引导孩子去叙述好他的人生故事。
网友评论