孕期知识之怀孕第17周

        此时，宝宝已经能给听到孕妈妈的声音了，现在也是进行胎教的最佳时间。所以，孕妈妈可以温柔的与宝宝对话，抓紧时间开始对宝宝的胎教。

        说起胎教，来我们韩孕社拍孕妇照的孕妈妈会问什么时候胎教比较好？胎教音乐怎么选择？其实，只要心情好，在任何时间都可以。早起后、午睡前或晚饭后，你都可以打开音响，让甜美的旋律飘扬起来。注意的是，音乐的音量以准妈妈感觉舒适为宜，可以听几次或者作为生活背景音乐。切顺其自然，这样才能真正达到愉悦心情的目的。

孕妇照

        同样的，孕妈妈在这一周变化也挺大的。乳房变得更加敏感、柔软，甚至有些疼痛，小腹突出很明显了，偶尔会感到腹部一阵阵的剧痛，这种疼痛是腹部韧带拉伸造成的，有些人还会因此而背疼。

        由于乳房关系到宝宝出生后的营养来源，在孕期就应该引起高度的重视。由于乳房开始胀大，所以要选择较大尺码的胸罩。同时仍然注意孕期阴道卫生，再好的护垫也会影响局部透气，准妈妈还是应该穿纯棉内裤，每天换1—2次，并把换洗的内裤在阳光下暴晒。

        在第17周，孕妈妈可以把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。这段时间孕妈妈胃肠道功能可能会下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。