我曾经是一个拖延症晚期患者，很多事摆在面前就是不去做，每天都想着，但就是不做，一直这么恶性循环。但是内心却一天却一天焦虑一天比一天迷茫，突然有一天猛然发觉我已经30岁了，不能再这么无所事事浑浑噩噩下去，人还是需要有规划有梦想的。

 醒悟的同时再一次接触到了手帐，其实两年前就在简书上看到了萌薇女神的手帐，只是那时候只是在观望阶段，没有去行动。这次又好好的了解了一下，并用手帐记录自己每天的生活，坚持了半个月虽然变化也不是很大，但起码也看到了自己的进步，在朝好的方向发展，这感觉真棒。 

唯有行动才是对抗焦虑、烦躁、绝望等一切负面情绪的答案。

 经过半个月的坚持，我有哪些进步了？ 

1、手帐

其实两年前在简书上就有关注萌薇女神的手帐，只是那时候没有行动，只是内心很喜欢，但仅仅在观望阶段，这段时间，又一次看到手帐相关的文章，勾起了我内心期盼已久的喜爱，于是终于开始行动啦，每天边写手帐边听音乐，这感觉甚是美好。我本人又喜欢画画，所以手帐本上的装饰画基本都是我自己画的，还有许久都不写字了，写手帐的时候又可以好好练下字，真的是结合了我的好几个爱好在一起，久违的幸福感。 

目前手帐我涉及到的是日常手帐跟亲子手帐，日常手帐这一块我还需要多设计出一些版式，现在越来越偏爱简约风，所以要好好深入了解下这方面的版式。亲子手帐也是我很感兴趣的一个点，记得那时候刚知道自己怀孕，就去买了个本子，想记录宝贝的成长，只是那时候的记录没有按照手帐的形式，但是也是爱意满满，每次当我自己翻看的时候都觉得好感动，我相信这是给我宝贝最美好的礼物，宝贝也一定会很喜欢的。接下来我也会用手帐的形式记录宝贝的成长，真的做自己喜欢的事情真的是幸福，也可以忘却掉很多的烦恼，不去计较一些之前怎么也想不明白的事情，到时候也会专业写一篇亲子手帐的文章。 

2.插画 

插画其实也是两年前就很喜欢，那时候也是特意买了手绘板，想着好好画好好坚持，到时候怀孕了或者如果不想上班也可以好好画画，但是买回来就搁置在抽屉里了，想想自己真的是个重度拖延症患者，这几件事都是在拖延中耽误了，想起来都后悔不已，但是后面想想现在开始也不晚，种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。所以一切都还来得及，只是不能再像之前一样了，要坚持，要自律。 

插画之前都是临摹的，现在慢慢想开始自创了，先从把宝宝的照片转插画开始，后面再慢慢进行创作，画画真的是我从小就喜欢的，记得那时候还很小，就一个人坐车去很远的地方学习画画，只是后面读大学后就很少手绘了，毕业工作后就更少了，最近又开始拾起儿时的爱好，这感性不要太幸福。 

3.阅读 

说来惭愧，这几年一共都不知道读了几本书，每天的业余时间就是看那些不用动脑子的无用信息，而且一看就是几个小时，家里买了一堆书，却从未捧起来读过，以至于内心一直还是这么苍白，看待问题还是这么片面，遇到问题也不会很好的解决，真的越发觉得自己读书太少了。沃伦·巴菲特曾说：“对年轻人来说，最好的投资就是自己的教育，去投资自己的头脑。因为金钱来了又去，人际关系来了又去，但你所学习的内容却会永远陪伴着你。”最近阅读也坚持的越来越好了，但还需要更加规划好时间，更加多读一些，然后读完要输出写读后感，以及写阅读手帐，加油哦！ 

4.英语 

一直都很羡慕可以流利的用英语跟人交谈的人，而我之前也仅仅是羡慕，没有实际的行动，这次虽然目前时间规划不是很好，英语这块坚持的不是很好，但也总算开始了，而且也在当做一个很重要的事情在做，真的好好努力，相信自己不久的将来也可以说一口流利的英文的。

5.生活 

最近也在好好调整自己的内心，不再去纠结一些事情，慢慢地学会了自己消化以及看开了很多事情，这也是一种进步了。有时候要学会闭嘴，不要啥事都去回嘴，这也是一门艺术，我还需要好好修炼。我们无法改变别人，也没有权利去改变别人，想要什么，就要主动去争取，而我们要做的，就是让自己配得上这份拥有。

改变别人最好的方式就是改变自己，关注内心，有好心情。卓别林曾说：“当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的旋律。”  

卓别林曾说：“当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的旋律。”

  这些是进步的地方，当然也有很多没做好的 

1、 时间规划还不是很好，还有专注力也不够，老是东一下西一下，这样子就浪费掉了很多时间，所以时间规划跟专注力这些还要好好加强 

2、 还是要减少看无用信息的时间，多把时间投入到有意义的事情上面

 3、 陪伴宝宝也没有做到很高质量的陪伴，多学习育儿知识        

接下来还需要好好的努力，已经有了一个美好的开始，我相信经过我的坚持我的自律，可以过上自己想要的生活的，加油哦！