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Nice!NLP卓越圈技巧让我超常发挥,通过了驾照模拟考

Nice!NLP卓越圈技巧让我超常发挥,通过了驾照模拟考

作者: 神笔娜娜 | 来源:发表于2020-11-06 09:01 被阅读0次

何时需要NLP?遇到挑战,压力就调用NLP技巧来解围。

    9月9日第一次驾照模拟考我被挂了,所以一起练车的小伙伴都预约去考科三了,而我却还没有资格去考。那次挂了,直接挫伤了我对考驾照的信心,太难了,想放弃的节奏。

    今天一早骑电瓶车去驾照模拟考的路上,我心里真没底,也有点紧张。于是我从脑海里调取卓越圈技巧,锚定自己的状态,提取一个画面就是自己平常练车好的状态,从次感元判断是颜色是白色的,没有杂念,身体放松淡定,与方向盘连接。这样就像锁住自己的能量,外敌无法攻入,邪气也没法入侵,hold住。

    开始考试,我深吸一口气,想象成功画面,紧盯目标。即使遇到开始三次方向盘没打对,扣分,我也没受影响,保持NLP教练状态,继续闯关。因为考前练了灯光,最终两关80分通过,我很欣喜,第一次模拟考才50来分,直接挂掉。

    于是进入道路行驶界面,可是开始好几次车启动不了,上不了路,被卡住的状态。静下心回看自己,原来是手刹没有按下去,一按下去,再启动就上路了。一路过关斩将,虽然中间也有被扣分,中间还重新启动一次,我一点也不慌乱,眼看远方,继续前进,当看到终点,我的心激动得要跳起来。当屏幕上跳出最终成绩74分,我开始以为75分过,差一分,后来知道是70分就过了,不禁窃喜。我终于有资格和其他车友一样去考科目二和科目三了。

    而且发现这次车感特别好,没有撞车。记得9月第一次去模拟考试,灯光一点也不懂,一点车感也没有,总是启动然后车撞到花坛,或者拐弯翻车。没有通过,考完要奔溃的节奏,真想放弃。还好坚持下来,这两个月有空去练车。从中我悟到,不要相信天赋,要相信重复,技能需要刻意练习,不要打无准备的战。临近考场,使用NLP技巧能克服自己的害怕,焦虑,超常发挥。

  备注:卓越圈是John Grinder和Judith DeLozier提出的一个基本的NLP过程,用来帮助人们设置心锚,丰富和再次进入最佳状态。

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