78.3kg，晨跑五公里。
早饭：一份泡芙，一碗葡萄干大米汤，小柿子。
午饭：一碗紫菜蛋花汤， 两个肉松小贝。
晚饭：两块西瓜，一个QQ星，一份菠菜米饭，一份辣子鸡，一份小柿子，一盒有机纯牛奶。
78.3kg，晨跑五公里。
早饭：一份泡芙，一碗葡萄干大米汤，小柿子。
午饭：一碗紫菜蛋花汤， 两个肉松小贝。
晚饭：两块西瓜，一个QQ星，一份菠菜米饭，一份辣子鸡，一份小柿子，一盒有机纯牛奶。
本文标题：2020-03-24
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