李克富 || 案例问答:如何解决这样的厌学问题? - 简书 https://www.jianshu.com/p/3db9e1e99938
作业:谈谈您对这句话的看法“下次见面的机会,并不完全由上次咨询的效果决定”!
怎样对孩子表达无条件的爱与支持
越来越多的人开始接受并喜欢上心理咨询,因为求助者在咨询师面前感受到了无条件的接纳与爱,而这种无条件的爱与支持是他在生活中从来没有感受过的,他不用担心他说的哪句话是否合适?某个想法是否被嘲笑?那件错事是否会被指责?
当你遇到一件伤心的事情,你会打电话告诉父母吗?对于父母,我们往往报喜不报忧。
童年时的我们和同学发生争执或者被老师批评,回家告诉给父母时,往往会听到父母说:“我早就和你说过,你不听,看看现在…”、“你笨死了,这点事也处理不好!”
亲爱的爸爸妈妈,当我告诉你我感觉伤心的事情,只想听你说:“我们能感受到你的伤心,发生这样的事情,我们也很难过。我们会和你一起面对!当你需要我们帮助时,请提出来,我们一定会提供力所能及的帮助。”
当你开心地考了100分、当你业绩优异被当众表扬,你会迫不及待地兴奋地告诉父母吗?小时候的你迫不及待地告诉父母你得了100分时,父母是否说你是“瞎猫碰上死耗子!不就是考了100分吗?有什么可得瑟的!”
亲爱的爸爸妈妈,我只是想让你感受我的兴奋,分享我的成功喜悦。我想听到你说:“看到你这么高兴,我们也很开心!祝贺你得了100分!这是你这学期努力的结果,当你看到自己得了100分,是否很有成就感?”
当你在工作中、生活中犯错的时候,你敢对父母说吗?我们不敢说!童年的我们已经因大大小小的错误领略了父母精神与肉体的严惩。我们不敢犯错,工作中出现小的失误让我们胆颤心惊,因为我们担心领导会因为我们的失误而不相信我的能力,从而导致我们在领导心中再无出头之日。
当我们犯错的时候,我们渴望听到父母说:“孩子,犯错是可以的,每个人都会犯错。重要的是错误中学习,当我们从错误中学到经验和教训,失败才是成为之母。”
当你在婚姻中感觉到被忽略,你敢对你的配偶说出你的渴望吗?告诉他你渴望他拉着你的手,专注地陪伴你。你是否通过指责抱怨的方式来表达你对配偶的渴望?配偶没有能力透过指责抱怨看到你的渴望!可是你不会也不敢温和地表达你的需求!
小的时候,你很少被允许表达需求!在物质匮乏的年代、在父母忙碌的时候,你怎么可以有需求?!你不是个好孩子,因为你的需求给父母添乱!你压抑了自己的需求,你以有需求为耻!你是有需求的,当你忍无可忍时,你用抱怨、指责表达需求!
当我们有需求的时候,我们渴望听到父母说:“谢谢你说出你的需求。我们现在能满足你哪些需求,哪些需求是爸爸妈妈暂时满足不了的。我们满足不了你的需求,不是你不好,而是爸爸妈妈能力、时间、精力暂时有限。”
只有足够好的关系,我们才敢在她面前自由地表达想法和需求、可以失魂落魄,可以神采飞扬!那才是真实、脆弱的自己!
如果你的生活中有这样的人,恭喜你!
如果生活中找不到这样一个人,请你做自己的好父母,允许内心那个受伤的孩子在你面前自由地表达想法、需求,允许她失魂落魄,允许她神采飞扬!你只需温柔地注视着她,对她说:“我相信你,你可以做到。”
当我们能够对自己做到无条件接纳与爱,我们才能对孩子做到无条件的接纳与爱!
只有成为自己的好父母,我们才能成为孩子的好父母!
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