眼睛是心灵的窗户，不管普通人还是练武之人，眼睛如果练好了，一可以很容易辨别各类东西，培养细微的观察力；二可以看得很远更清晰，培养远距离视力，及早的发现远处的危险；三可以更好的培养出和福尔摩斯一样的洞察力；四可以让我们读书读的更多，读的更快，打开智慧之门，辅助心的修炼。
综上所述，练眼好处多多，我急于给大家讲恢复视力的方法也是出于这种目的，网上练眼的方式多重多样，比如纪昌学箭的故事大家都知道，纪昌先仰卧在妻子的织布机下用眼睛注视着梭子（不眨眼睛）。三年后就算用锥尖刺他的眼皮，也不会眨眼。后来他用牦牛毛系着虱子悬挂在窗户上来练习看。一段时间之后，虱子在纪昌眼中越来越大；几年之后就变得像车轮般大了。再看别的东西都很大，他在用弓箭射东西就很容易了。
能把东西放大的人现在也有人可以做到，比如王昱珩能看水看芝麻，根据他的人生经历，从小到大他对细致的东西都看的很认真，我推断他也像纪昌一样达到了这种程度。
结合我研究了多种练眼方法和各种武林秘籍，我研究出了我认为相对靠谱的练眼神功，我是才从600度恢复到300度，所以近视还没恢复，等恢复近视我才开始练，所以先告诉大家了，前两部基础的我都练过，效果肯定有，但是我没坚持，因为我习惯了以最少的时间达到最高的效率，所以等我眼好了才继续练，这也是快速记忆和图像记忆的辅助训练方式。
以下所有的训练方式必须要全身放松，注意力集中，身体一定要好才行，所以大家最好先看看我之前的文章锻炼呼吸+微笑+八段锦，把身体养好了再来练。
2、看远处选取一颗树作为观察对象，每天固定距离看，就是我眼镜篇-紧里面的闪视和凝视。并不只是用来恢复实力，还可以增强视力和眼睛的敏感度。
3、墙上放一张A4纸打印的图，里面有个大黑点，眼晴离训练图约30～40厘米，眼睛睁大，先做几个深呼吸进行调整之后，自我暗示：“黑点看大，黑点看清”完再尽量不眨眼睛凝视训练图上面的大黑点三分钟。—个黑点作为一个目标看十天左右，也可根据自身适当延长时间。后再慢慢的将使用的黑点逐渐变小。这是练眼睛的放大程度。
4、墙上放一张A4纸打印的图，里面从上到下各种大小不同的黑点和折线，先看水平折线，再看竖直折线。眼晴离训练图约30～40厘米，眼睛睁大，先做几个深呼吸进行调整之后，自我暗示：“黑点和线看大看清” ，让视点循线上下慢慢移动。黑点与黑点间的视点移动速度约为5秒。一旦到达下一个黑点时。视点停止移动，约注视1秒。视点注视在黑点之际，运用第3歩固定点凝视法的要领，集中不要眨眼睛凝视黑点，视点循训练图上下往复移动，一次训练时间约3分钟，这是练你的视觉运动能力。
5、等你的视力扩大能力和运动能力达到一定程度，就可以找图片里的东西看，看一眼过去能看几个东西，然后闭上眼睛想记住几个东西，先看个数，再慢慢把形状、颜色加上。
6、然后看外面的树叶、树枝开始练习数个数，练到一次能数几百只为大成。
7、最后就要对移动的蚂蚁进行数量训练。如一次能数上千只蚂蚁为大成。
《脑洞篇》均为我个人想法，欢迎评判. 每一篇都是我真实所感，篇篇新思想。关注我，你会发现不一样的世界。
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