思虑过度

工作这些年，一直感觉自己有着“思虑过度”的习惯，不该担心的结果、不该着急的过程、不该恐惧的未知、不该主动承担的琐碎……我统统会放大。有时候会收到一些良性的结果，比如提前一步未雨绸缪，避免很差的结果。但很多时候，让我的心神不够稳定。

随着自己年龄的增长，工作阅历的增加，能控制的“佐罗圈”也逐渐增大，对于新问题、新工作的担忧也在慢慢减少，但仍改不了有点“神经质”的毛病。比如：

1、下周一要提交的工作，明明周一当天可以做好，但忍不住周末要提前做一部分，否则就会一直放不下心。

2、可能有新的任务要布置下来，但领导迟迟没有分配具体的工作，也会一直悬着一颗心，琢磨可能是什么工作，自己能不能得心应手。

3、明明是大家协作的工作，忍不住担心别人配合的内容是否能按时完成，他们完不成是否需要我去兜底，要不要提前先准备。

这些行为，可能就是所谓的“杞人忧天”。

杞：周代诸侯国名，杞国，是中华大地上一个古老的方国，其历史最早可追溯到夏朝初年。西周末杞为宋灭，杞武公十一年（公元前740年）杞国从雍丘（今河南杞县）迁都至齐、鲁之间的淳于一带，重建杞国。忧天：担心天会掉下来。老是怕天塌下来，以至于吃不下饭睡不好觉。指总是去忧虑那些不切实际的事物。

重点是“忧虑那些不切实际的事物”，如果是遇到了难题，解决不了的忧虑，是正常的，也有成语说“排忧解难”。但是在事情到来之前的忧虑，是完全没必要的。生活讲究“劳逸结合”，该工作的时候工作，该休息的时候休息，如果总是把工作和情绪混为一谈，生活质量就降低了。

所以，像我这样思虑过度的行为，是不可取的。我也一直试着排解自己，以一颗平常心面对所有的事情，尽力而为，不负努力就好。也但愿今后，我能够做一个随意洒脱的人，少给自己一点精神包袱，多享受眼前的风景。