背单词，从早晨开始！
嘿嘿文章开始前先打个鸡血
相信现在很多人都在准备出国考试，GRE是必不可少的一项考试。我们都知道GRE的词汇量非常多，很多我们可能一辈子只会在GRE红宝书上看见的单词。我们该如何迅速记住这些单词呢？我花了一个小时看完《17天搞定GRE单词》，这本书当然不是一本单纯的词汇书，而是一本教你如何高效背单词的书。我总结了书中的几个核心观点，在此分享给读者，希望对你们背单词有帮助。
一、背单词需要遵循的原则
1.信心原则
背单词之前你就要潜意识里告诉自己，这个单词你今天、现在一定要记住，不能拖到明天。潜意识的作用是非常大的，如果你不这样告诉自己，你可能精神上会松懈，想着明天后天还有时间复习呢，今天稍微看看，不需要记住。这样效率是非常低的。相信自己可以记住，才能记住。
2.时间分配原则
记住十个字“要多次重复，忌一次详细”。很多人一开始记单词都想“一口吃个大胖子”，想把单词的中文释义、派生词、相关短语、同义近义词什么的都记住，这是不可能的！！！试想，你花半个小时把这一个单词背下来，那么背下一本书差不多要一两个月的时间（这还算快的），当你背完全部的单词后再来回顾这个单词的时候，你会发现就跟没背过一样。产生这种背书方法的原因大概有以下几种：
你是否急于求成？
你是否思维懒惰和缺乏计划性？
你是否受到多年养成的错误的背书方法？
小时候我们记单词总是拿出英语书，从头背到尾，甚至现在有的大学生背四六级的时候依旧拿出词汇本就从A开始背，背了许多天你再问他背到哪里了，他还在A，这样背单词真的一点用都没有，徒然浪费时间罢了。
所以，要把时间花在多次重复上，在多次重复的过程中，单词的中文意思会不断被重复，不断刺激你的记忆细胞，你会更容易记住。
3.数量与质量原则
有人说，如果你一天背5个单词，一年就背下1800多个，6年就能背下10,000多个单词。听上去很有道理，也确实可以鼓舞人心，我以前对此深信不疑。高三那年，每天抄五个单词在小卡片上，走路背，吃饭排队的时候背，甚至上厕所也在背……就这样我每天都抄五个单词拿来背，以为自己已经记得很多单词了。谁知道，有一次英语考试，阅读理解题目中出现了一个很眼熟的单词，我记得背过，但是就是死活想不起来，考完试回去查阅才发现那是我十几天前抄在小卡片上的单词。背过了，但是还是没有记住。我失望至极，并开始怀疑自己的记忆力。
实际上，我在这里忽略了质量而纯粹追求数量。背得再多，记不住依旧是0.相反，那些平时看起来悠然自在的同学，考试的时候也是游刃有余。他们掌握了好的学习方法，自然事半功倍。而片面追求数量的后果就是看起来很努力，实际上一点用都没有。
那么该如何把握数量和质量的关系呢？作者杨鹏建议，每天背300个单词，（不要不相信，试过才知道你的潜力有多大）当然这里说的背，并不是让你每个单词都熟稔于心，而是有一个大概印象。
这个大概印象主要有：
①单词的外观特征
②单词的中文释义
③单词的记忆法（尤其是词缀词根记忆法和比较记忆法）
有的人又要说了，一下子背300个，我没有这么长时间可以集中注意力啊。这个问题关乎每个人的专注力和意志力了。关掉手机，断绝一切干扰因素，潜心背。毕竟，你既然选择了出国，选择了备考GRE，就需要付出比别人更多的努力。一次性背300个，接下来就交给复习。复习的频率越多，你见过这个单词的次数越多，你就越容易记住它。
4.复习原则
大家对艾宾浩斯记忆曲线一定已经很熟悉了，强调的就是记忆的衰退周期和需要及时巩固所学知识。很多人有疑惑，那我该如何复习呢？是背完一本书再复习吗？当然不是。这里的复习时间安排也是有考究的，不是盲目的，也不需要每天都复习。合理安排时间复习是重中之重。（详见第三大点）
根据艾宾浩斯曲线，人在识记后遗忘的原因受到四个因素的制约：
1.记忆材料的性质。人们对感兴趣或者自身有意义的东西记得越快越牢。所以背词者要尽量挖掘单词的意义，这样就可以让这些单词更难被忘却。
2.对材料的熟悉程度。复习的遍数越多，记忆越牢固，遗忘曲线的坡度就越小。
3.学习方法。分配复习比集中复习遗忘得慢。
4.检查记忆的指标。GRE考试对单词的检查通常是“再认”，即看到单词知道中文意思即可，不要求拼写和发音。这就大大减轻了背词者的负担。我们在复习的时候就可以采用再认法。准备一张卡片用来遮住单词的中文意思。第二遍复习的时候，看英文回忆中文，回忆出来就pass，回忆不出来就在单词左边打一个小小的星号，每次复习都需要这样，到最后，那些被打星号最多的单词，你需要着重记忆。而有的人复习的时候，干脆把英文中文再过了一遍，这样达不到刺激记忆细胞的作用，可能到最后你还是没有真正记住单词的意思。因此，必须强迫自己，利用再认复习法，检验自己的掌握程度，从而事半功倍。
二、背词法（红宝书上每个单词都有适合自己的记忆法，自己去看吧！皮卡丘)
1.词根词缀记忆法
2.联想记忆法
3.典故记忆法
4.比较记忆法
三、复习安排时间计划
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆
第一个记忆周期是5分钟，也叫做超短期记忆。这也是为什么听力考试每题会限制在5分钟之内的原因，因为在这一时期内，你的记忆最清晰。
第二个记忆周期是30分钟，属于短期记忆。
第三个记忆周期是12小时。
第四个记忆周期是1天
第五个记忆周期是2天
第六个记忆周期是4天
第七个记忆周期是7天
第八个记忆周期是15天
充分运用好这些记忆周期，你的背单词就不会那么痛苦而低效了。
1.尽量选择早晨记忆力最高峰的时间段背单词。GRE单词的每隔=个List有150个单词左右，每页有十个单词，用五分钟左右的时间过一遍第一页。此时五分钟的周期已到，先不要看第二页，立即迅速复习第一页刚刚背完的。复习的标准是试图回忆起该单词的意思。每一页都是花五分钟左右的时间，先背后复习，复习完了就看下一页。如此循环到第六页。
2.此时，你的六页已经看完了，时间差不多过了半个小时，到了你的第二个记忆周期，这时候，你应该从第一页开始复习，一直复习到第六页。这样，你上午的任务就完成了。
3.之所以让你选择早晨背单词，是因为到了晚上距离早晨背书时间差不多相隔第三个时间周期，也就是12小时。这时候再对早晨新背的单词拿出来复习巩固。晚上复习的优点在于由于背过单词后就要睡觉，所以不存在后摄抑制，有助于记忆的保持。
4.这时候就需要一个详细的时间表。根据第四到八个记忆周期，你每隔1、2、4、7、15天都需要对背过的单词进行回顾。因此可以做一个表格，类似于日历，每一个日子的框框里都安排好这一天需要背和复习的List，最好是需要复习的在前面打星号，没背过的不做任何标记，也有助于区分。一般来说，如果想在一个月内背完所有单词，那么中间的日子会非常辛苦，除了没背过的单词，你需要复习的单词也非常多。但是，千万不要放弃，也一定不能拖延到明天，因为每一天都有安排，拖延只会导致计划的错乱，今天的背不掉明天的还要继续拖欠，如此恶性循环很容易挫伤自己的积极性。
以上就是我看完了这本书记下的核心要点。同样正在为了背单词苦苦熬夜焦头烂额的我看了这本书豁然开朗。学习不只是努力，更需要科学的方法。希望对你们有帮助！
ps.文章虽然针对的是GRE考生，但是换汤不换药，好的方法运用到哪里都可以。关键在于自己需要根据自己的实际情况来适当调整时间安排。对于大一大二的同学们，四六级是头等大事，也可以用这个方法来背单词喔！利用记忆曲线高效率背单词，你值得拥有！
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