我最近经常上火，早上起来感觉口舌干燥，头皮油掉发多，口腔长溃疡。
看过中医，老中医认为是因为阴虚生内热，吃一些清凉降火的药物，会好一些，可是过些时候又会复发。
经常上火的原因是什么？
最近看到一篇文章分析了原因--“上火”是VB2短期、急剧缺乏;
如果身体长期、严重缺乏VB2会导致癌症、肿瘤。
一、VB2缺乏的症状：
* 轻微缺乏VB2人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状，首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这即是。如果长期缺乏维生素B2，那么人体其它部位也会出现同样的症状。
* 为什么缺乏VB2会出现充血、肿胀呢？主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏维生素B2时，血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，这就是脑溢血。
充血、肿胀的情况长期持续发展下去，就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是――癌症。所以说，癌症是人体长期、严重缺乏维生素B2，各种组织、器官功能即将衰竭，总崩溃即将发生的征兆。这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了，仍然避免不了癌症的扩散和复发，不是癌细胞扩散了，而是组织和器官相继陷入崩溃了。
二、缺乏VB2的治疗
知道了病因，治疗就简单多了，及时、足量补充维生素B2，红肿就会消退，溃疡面就会愈合，肿瘤会缩小甚至消失，癌症会停止恶化，逐渐好转。
1、补充VB2
VB2这个药极其便宜，2.5元一瓶，一瓶100片，再穷的人也吃得起。药瓶上标注的【适应症】为：用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。
VB2的用量：药瓶上的用法用量中为：口腹，成人，一次1－2片，一日3次。实践证明，当人体没有明显的症状、用来预防时，这个用量也许是可以的，但是，如果身体已经有了明显的症状，比如溃疡、痔疮、息肉、肿瘤，那么这个用量是明显不够的，必须要一次4－6片，一日3－4次，才能看到明显的效果。有些人就是因为用量不够，觉得服用维生素B2没有用，从而耽误了病情。已经住院的病人，可以要求医生在输液中加入复合维生素B（里面含有VB2），效果会更好。
VB2对人体没有任何副作用，过量的维生素B2 会从尿液中直接排出体外，所以，不用担心服用过量的问题。
注：VB2见光极易分解，从而导致失效，一瓶VB2如果开盖后一个月还没吃完，那么剩下的药片估计就都失效了，再服用时就会觉得没用了，这时就需要重新购买，最好生产日期在半年以内的。
2、饮食
VB2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，VB2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充，食物中以动物肝、肾、心等VB2的含量较高（这也说明了B2的重要性），其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的VB2。植物当中维生素B2主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的VB2，所以大多数人都处于缺乏VB2的状态。
为什么常吃五谷杂粮的人不易得癌症呢？，其实是五谷杂粮中（主要在皮、壳上）所含的VB2起了作用，如果把皮和壳都去除了，效果就会大打折扣。
三、预防
1、平时只要出现非跌打性破口或溃疡、褥疮，先把VB2吃几天看能否抑制；
2、吃了热性食品，如辣椒、羊肉、白酒等热性食物后，马上补服VB2没错；
3、吃了荔枝后，为防上火，可将荔枝皮（无保鲜污染的）煮水喝，很快可中和掉；
4、出差时不要忘记带瓶VB2。
补充VB2的方法，我自己吃了一周效果不错，其他小伙伴也可以试试。
网友评论