上个月最后一天晚上，也就是2月28日，我做了统计，简书发布了38篇文。这是一件让人欣慰的事情。但是我为什么要做这个统计呢，不是因为月尾了，恰恰是因为焦虑。
01 焦虑到只好睡觉来逃避
年前，我激情昂扬地开通了个人社群星球，招募了8位小伙伴，承诺过3月每周至少分享3次。而几个小时后就是3月了，我陷入严重自我怀疑。
是的，我统计是因为我在焦虑中煎熬，我想得到一点信心，同时看看我没有准备好分享，时间都去哪了。
3月马上到了，我却没有准备好。我尝试在千聊直播间碎碎念，我语无伦次，我觉得没有什么东西可讲，我不知道如何向小伙伴们交差，不知道她们要如何看我，我被自己想象的“失信于人”感到恐慌。
所以，那一晚，我的简书没有更文。写了两篇开头，都没有完成。于是我23点就睡了，这是在逃避。
没有想到的是，因为这晚相对比较早入睡，次日早起为女儿上学准备后，学习的精神还不错。要早起，先得早睡，果然是有道理。大概潜意识里知道焦虑状态下啥也做不好，所以告诉自己安心睡一觉再说。
我翻着上个月的一些时间记录，写了第8篇写作练习的初稿。没想到做事的时候，又逐渐安心下来。又能读和写了。午休时间我修改并提交了第8篇作业。晚上推迟了下班时间。本想利用这个安静的空间和时间，在办公室再为分享的事情作点准备。
结果，先生带着小娃来接我，于是静心不成，直接回家。
02 接纳真实自我，惟有行动破除焦虑
1号晚上9点钟，终于鼓起勇气，把第1场音频分享到了微信群里，提醒大家方便时去收听。回想当初进行招募，以及这两天读的叙事疗法的书，都是以情绪和真实为语言。事情已然如此，惟有面对。
后来，收拾好一切，我终于能坐在桌前。我开始写下一场分享的大纲、关键词。第二场是关于“我的人生节点故事”，在讲述自己的经历过程中，也带着旁观者视角，果然又有一些新感受。
接着自然引出第三场，我的写作入门之路。参照年前的分享大纲和可能主题，一边写，一边发散。信心又多起来。
03 为什么没有准备，又为什么开始去做了
反思一下：
01春节休假期间没有准备，在于不够重视，还有一个重要原因，是畏难，于是一直拖一直拖。今天读书营百场分享复盘，郑昊老师有一个方法，值得借鉴，无论是分享还是写作，在截止日期前7天一定完成1.0版本。之后再迭代。
02 为什么没有做到更多准备。细想来要整理这3年来的学习笔记，甚至必须重温关联的书影，这个工作量很大。关键是，以前的学习不够扎实，浮于表面，没有内化，没有实践。而我要做这场社群分享，也是基于重新整理的一个考虑。
03 为什么又能很快建立信心。有一句话说，你永远给不了你内在没有的东西。其实，这些年积累还是有的。很多次的经历也证明，在行动中，你会找到力量和信心。当下状况如此，我接受，目前能做到的已经是最好的状态。回想初心，展现真实。比如今天午后，突然有些不太舒服，既然身体不适，也不强求。在选择听一些轻松的内容时，一下看到最新发布了一个欣频老师的回放音频课程，我马上购买了。我马上购买点开进去后，似乎又找回了力量。我相信，某一种力量我内在是一直存在的。
04 本次社群成立，目前状态不太理想的三点反思：第一 人数少，活跃度不够，一开始我就有此担忧和评判。第二 当真的要讲出你的所学所闻，才知道很多东西不扎实，思考不深入。第三 社群运营需要团队。
永远没有完美的准备。你不去行动，永远不知道这个过程中会遇到怎样的问题和惊喜。
（完）
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