优雅从容地老去

人生步入老年，该是可遇而不可求的福气，这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。今天是元旦，跨入2019年的门槛，我就足足五十有五了，以往和同龄人谈起老的时候，很多人都笑我杞人忧天，还早着呢。

我不这样认为，当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起养生长寿的时候，十有八九为时已晚，发生在身边的这样的故事不胜枚举，太多太多。

长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。这是亘古不变的话题，古代帝王梦想长生不老的故事，已成为一代又一代的人的笑柄。但殊不知，每个人的灵魂深处，谁不是梦想着长寿。但是生老病死，这是人生的自然规律，却是谁也不能豁免。

于是，一些老年人天天念叨着养生，身体上一些些微的变化也成天放心不下。其实，这也不必太过，老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血糖、量血压、称体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。

敬畏生命。现代医学科技的发达，给予了人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。

何为责任？老了能做到不拖累儿女就是尽到最大责任了，为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！常言，父母给孩子越多，孩子的福报越少。真不知道有几个父母开悟！

优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了，今天不说这个，我想，还是心平气和地优雅从容地老去吧。

有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：我国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有20年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有十年左右。因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。总结了有如下八个注意。

一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。

二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。

三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。

四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是，说话本身就是有声的文章。

五、对青春时代曾一往情深但未有结果的故事，一定要有表白，不论哪种形式，哪怕只一句话也好。

六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。

七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。

八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由别人客观地来摆布了。

以上的八项注意会有很多人认为是危言耸听，但你记住了，说的对不对时间会验证的。我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，时间就摆在这。虽为老骥，志在百里，但伏枥远望，总要大江东去。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数而来的。所以，就这点时间了，要让心中少点遗憾，多点满足，过好我们剩余的美丽人生。

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