一、健身与健康(完成率75%)
1.本周目标瘦3斤(未瘦,完成0%)
每日晨起跳10M燃脂操(共完成5天,完成80%)
2.每天晚上22:30睡觉,早上6:30早起(完成60%)
二、画画(完成率90%)
完成3张临摹插画
三、学习与写作(完成率100%)
1.每天日更简书√(日更共7天,未用复活卡)
2.纪录片看完一节并摘抄√(动画短篇《远在天边》又名《迷路的小企鹅》)
四、运营(完成率60%)
1.朋友圈运营:每天分享5篇(完成率60%)
20日2篇,21日3篇,22日两篇,23日3篇,24日两篇,25日1篇,26日2篇。
2.社群运营:每天分享5次(完成率100%)
20日6篇,21日5篇,22日6篇,23日6篇,24日4篇,25日7篇,26日 篇
3.小红薯运营:本周完成的画作发出(本周完成的下周发出,来不及发了)
五、养生(完成率90%)
1、手膜一次(√周六完成)
2、面膜四次:√二、四、六、日完成
3、泡脚0次(天气太热,无法完成)
4、冥想七次√
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