2024.7.25（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：六月二十 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背200/100·游泳视频30min✘
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3.
昨日三只检视
1.
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小确幸（幸福小种子）
1.吃过早饭，我们去了承天寺塔，又去了玉皇阁。午饭吃的宁夏盐池滩羊肉，看起来又白又煞，尝起来却和梅菜扣肉一般美味。
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3.
反思
1.高速开了2小时的车程。在实线处不要变道，虚线处再变道，变道时要加油提速打转向。尽量不要压线（尤其是驶过高处架拍照的地段）。
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学习
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本文标题：高效能慢生活践行第1981天0725-2024
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