每个人都活在自己的故事里，不必知道自己是谁，只需要知道自己需要做谁。
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常以为人是一种容器，盛着快乐，盛着悲哀。
但人不是容器，人是导管，快乐流过，悲哀流过，导管只是导管。
各种快乐悲哀流过流过，一直到死，导管才空了。
疯子就是导管的淤塞和破裂。
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经常给父母科普三件事：
第一、不要惧怕医生，不要觉得自己老，要想杨振宁，70岁对于杨振宁而言，只是青年。
第二、不要吃过多的主食，那就是一碗糖。
第三、把家里收拾卫生，没有异味，否则孩子不来。
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如果你以四年以上的时间长度反思过去的话会发现一半以上的勤奋都是无脑的重复性自残式内卷，长期整体效果为负。
而按照“随机梯度下降”的算法，只要定期随机接触舒适区以外的信息，不断冷静评估调整，即使短期可能还会有表面的倒退，长期迟早可以捕捉到爆发式的增长。
而且工作量恒定，人不累。
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人总是容易被负面事情吸引注意力。
他们常常把心力和时间放在不值得甚至是很残酷的人身上，同时，对真正值得尊重、或者帮助自己的人，回馈的远远不够。
不要出于好奇或者同理心过剩，去把心力付出给对社会没做出任何真实贡献的人。
如果你的爱很多，真的想付出，请把它付出给支持自己的人、帮助自己的人、用实际行动帮助社会的人。
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每天旺自己一点:
任何让你觉得吃亏、不划算的事儿都不要再做了。
不要为了面子、好名声、别人的夸奖做让自己心里不舒服的事，总为别人考虑，就是不旺自己。
照顾自己的心情，自己过得舒坦，好运才能相伴。
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