超限效应，越说服越反感

我们常常在生活中会听到很多愤怒的妈妈，埋怨自己的孩子无药可救，说了100次都听不进去。

但事实上这些妈妈很可能是倒置了因果，正是因为她们说了100次，所以孩子才听不进去，非但听不进去，反而要对着干。

在《墨菲定律》一书中，作者提到这种现象就是“超限效应”。

“超限效应”是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理免疫甚者心理逆反的现象。

就如手上磨出来的茧子，如果越磨越厚，就可以保护茧下的皮肤，不会受到更多的摩擦。

人的心理承受能力也如同磨茧的过程，如果一直接受到强烈、重复、持久的刺激，心理也会产生出类似于茧的东西（也可以说对刺激有免疫力了），努力让自己免受各种刺激的伤害，预防心理崩溃的现象。

作为一个妈妈，我深刻体会到无休止的啰嗦和重复的说教对孩子的副作用有多大。孩子要不视你为空气，让心里的茧子变厚来保护自己。要不逆反情绪爆棚，最后落了个两败俱伤的境地。

有一个有趣的故事曾发生在作家马克.吐温的身上。马克.吐温有一次听牧师演讲，开始感觉牧师讲得好，打算捐款，10分钟后牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱，又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。

在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里拿走了两美元。

这个故事中的马克.吐温因为不满牧师的滔滔不绝，最后非但不愿意捐款，甚至连别人捐的钱都拿走了，这就是典型的逆反心理引发的“超限效应”。

在人际交往过程中，这种逆反心理比心理免疫（长茧）更糟糕，因为心理免疫只是让我们体会到说了等于没说，而逆反心理却是让我们感受到说了还不如不说。

可见有理不在声高，更不在于你说了多少，而在于你是否能够说到位、有力量。这就要不断地自我修炼了。