心理反思:如何认识咨询师的沉默?

作者: 爱反思的方 | 来源:发表于2018-08-23 04:31 被阅读40次
    心理反思:如何认识咨询师的沉默?

    没有经验的咨询师害怕面对来访者的沉默,更害怕面对咨询师自己的沉默。

    当来访者沉默的时候,咨询师不知道沉默的原因,感受不到沉默里的那个流动,感觉失控了,于是会寻找话题打破沉默,这个时候,咨询师已经与来访者不在同一个心理空间里,来访者感受不到咨询师的支持,独自面对沉默的内容,伤害会慢慢浸润,来访者也许会选择离开。

    咨询师为什么沉默?这个沉默是为自己还是为来访者?有时候咨询师自己都分不清,分不清是可怕的。当分不清楚的时候也许选择暂停咨询比较合适。

    当咨询师是为自己沉默时,虽和来访者共处一室,实际上咨询师进入了自己的封闭空间里了,不管沉默的内容是什么,最起码这会是自己和自己互动,并没有去顾及来访者。来访者是可以感受到的。共处一室仅仅是在同一个物理空间,但并不能代表是在同一个心理空间。依然不是在一起的概念。心理陪伴一定是指在同一个心理空间里,进入心理空间有一个过程,我称之为调频,也可以说是专业关系的建立。关系是指互动的状态,如何在互动里同频需要一个过程,同理,共情不是一句话的回应,而是一个渐变的过程。关键是来访者希望你和他一起到哪个心理空间?是指向未来?面对现在?回到过去?你是不是大脑里常常有各种理论在打架,想把你拉向不同的空间去?我们常说要跟随来访者的脚步,那么来访者自己都不知道自己会走向哪个心理空间的时候,咨询师如何给予支持,继续努力一起寻找?这个过程是不能中断的,如果咨询师此时为自己沉默,就是逃开共同探寻的苦恼,将自己隔绝,即使片刻的隔绝就如同若干个世纪。要想再回到同一个心理空间就需要重新开始。这样的进进出出,常常做很多的无用功。咨询不会有好的效果。

    咨询师为来访者沉默是一门技术。来访者虽然没有说,但是来访者知道什么时候需要咨询师说话陪伴,什么时候沉默陪伴。当来访者自己都说不清的时候,思维往往是混乱的,需要咨询师通过重复、复述、澄清、面质、总结等技术,引导来访者思考,慢慢把相关的语境行为资料补充出来,慢慢浮现清晰的内容。在来访者可以清晰描述内容,特别的清晰的时候,往往来访者的认知也非常清晰的浮现。这个过程需要咨询师沉默陪伴。因为越是清晰的东西背后认知越执着,表达的是整个背景的联动,如果咨询师说教或者有强烈的个人认知表现,极易与来访者发生冲突。这个时候可以选择提问,不断打破对方的结构,在不同视角下重新调整,在对方的描述中就可以从犀利变得柔软。如果来访者自我觉察能力很强,给一个说话的机会,说着说着就变了,极易松动,那么咨询师强化让其松动的内容,给予极微妙的鼓励和支持就可以。转变特别快的沉默陪伴见证变化就可以。

    最怕的沉默就是不知道如何面对来访者,这个不知道其实就是专业关系没有建立,还不能在一起,不知道怎么在一起,没有经历过在一起的感觉。不知道如何打开心理空间,不知道如何在心理空间中对话,不知道如何拓展心理空间,不知道如何清理心理空间,也就是无法知心,拿什么做心理咨询呢?

    咨询师要懂得为自己的沉默里的内容,也学习如何为来访者沉默。是自我成长的必修课。

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