心理反思：如何认识咨询师的沉默？

心理反思：如何认识咨询师的沉默？

没有经验的咨询师害怕面对来访者的沉默，更害怕面对咨询师自己的沉默。

当来访者沉默的时候，咨询师不知道沉默的原因，感受不到沉默里的那个流动，感觉失控了，于是会寻找话题打破沉默，这个时候，咨询师已经与来访者不在同一个心理空间里，来访者感受不到咨询师的支持，独自面对沉默的内容，伤害会慢慢浸润，来访者也许会选择离开。

咨询师为什么沉默？这个沉默是为自己还是为来访者？有时候咨询师自己都分不清，分不清是可怕的。当分不清楚的时候也许选择暂停咨询比较合适。

当咨询师是为自己沉默时，虽和来访者共处一室，实际上咨询师进入了自己的封闭空间里了，不管沉默的内容是什么，最起码这会是自己和自己互动，并没有去顾及来访者。来访者是可以感受到的。共处一室仅仅是在同一个物理空间，但并不能代表是在同一个心理空间。依然不是在一起的概念。心理陪伴一定是指在同一个心理空间里，进入心理空间有一个过程，我称之为调频，也可以说是专业关系的建立。关系是指互动的状态，如何在互动里同频需要一个过程，同理，共情不是一句话的回应，而是一个渐变的过程。关键是来访者希望你和他一起到哪个心理空间？是指向未来？面对现在？回到过去？你是不是大脑里常常有各种理论在打架，想把你拉向不同的空间去？我们常说要跟随来访者的脚步，那么来访者自己都不知道自己会走向哪个心理空间的时候，咨询师如何给予支持，继续努力一起寻找？这个过程是不能中断的，如果咨询师此时为自己沉默，就是逃开共同探寻的苦恼，将自己隔绝，即使片刻的隔绝就如同若干个世纪。要想再回到同一个心理空间就需要重新开始。这样的进进出出，常常做很多的无用功。咨询不会有好的效果。

咨询师为来访者沉默是一门技术。来访者虽然没有说，但是来访者知道什么时候需要咨询师说话陪伴，什么时候沉默陪伴。当来访者自己都说不清的时候，思维往往是混乱的，需要咨询师通过重复、复述、澄清、面质、总结等技术，引导来访者思考，慢慢把相关的语境行为资料补充出来，慢慢浮现清晰的内容。在来访者可以清晰描述内容，特别的清晰的时候，往往来访者的认知也非常清晰的浮现。这个过程需要咨询师沉默陪伴。因为越是清晰的东西背后认知越执着，表达的是整个背景的联动，如果咨询师说教或者有强烈的个人认知表现，极易与来访者发生冲突。这个时候可以选择提问，不断打破对方的结构，在不同视角下重新调整，在对方的描述中就可以从犀利变得柔软。如果来访者自我觉察能力很强，给一个说话的机会，说着说着就变了，极易松动，那么咨询师强化让其松动的内容，给予极微妙的鼓励和支持就可以。转变特别快的沉默陪伴见证变化就可以。

最怕的沉默就是不知道如何面对来访者，这个不知道其实就是专业关系没有建立，还不能在一起，不知道怎么在一起，没有经历过在一起的感觉。不知道如何打开心理空间，不知道如何在心理空间中对话，不知道如何拓展心理空间，不知道如何清理心理空间，也就是无法知心，拿什么做心理咨询呢？

咨询师要懂得为自己的沉默里的内容，也学习如何为来访者沉默。是自我成长的必修课。