12月圆盘
好快，2018年就这么过去了。记忆还停留在年初，和学霸朋友聊天时谈到阅读，他让我给他推荐3本书，并说明理由。
自诩喜欢阅读的我，一下哑口无言，不知道推荐哪一本，似乎我看过的都是假书。然后，他告诉我，阅读多少书学了多少课程都不重要，重要的是理解了多少。
这是我第一次颠覆认知，我发现我之前阅读都没有做到真正理解，更不要说内化成自己的知识。
大概，这就是我和真学霸的差别吧。
时间过得飞快，我在这一年中也获得了很多成长，至少在年初被颠覆的这个认知上得到了很大的改变。
要用一个关键词来形容我的12月，那就是野蛮生长。我们都知道的一个哲学道理就是当量积累到一定程度时，一定会发生质变。大概是有了前期的积累，这个月的提升就尤为明显了吧。
※ 有意义的事
这个月也发生了很多有意义的事情，在这里我想分享两件。
1. 成为了“践写者”
我一直在提“践写者”，其实就是将学到的知识写成践行清单或践行笔记，而不再是做读书或课程笔记，然后去实践，做过后将心得感悟、经验教训写成践行心得或践行故事分享出来。
在我知道学习的途径有很多种后，我开始去参加聚会，去发现生活中的美，和同学玩游戏……
当室友告诉我，我有一些驼背时，我会立刻做背部运动，她告诉我阅读不应该只看干货类的书，还应该看一些名著后，我开始看人物传记……
你看，成为一个践写者这么简单，就是学以致用，用以致学。
2.找到人生学习榜样
以前也有喜欢的榜样，但是却一直没有去跟着她学习。自从接触张萌萌姐后，我看到了职场女精英的样子，看到了女人应该活成的模样。
一个：
每3-5年训练一项硬本领坚持25年；
每日记日记，每日自省坚持23年；
每天早上5点起床读书学习，坚持17年；
每天用效率手册规划自己的时间，坚持15年；
每年旅行思考，坚持9年；
每年出一本书，坚持5年；
创业，每年100+场演讲，坚持4年；
每年向50人学习，坚持3年……
这样的人，难道不值得我们学习么？
分享完有意义的事，接下来还是从运动，阅读，学习，写作，理财和生活，感悟几个方面来进行复盘和总结。
※ 运动
我之前写过一篇文章自律的生活，从跑步开始，分享过我跑步后的收获。我自律的生活是从跑步开始的，所以这一项在我的生命中永远不会缺失，也会一直坚持下去。
身体是革命的本钱，没有健康的身体哪里来拼命的力气，怎么去创造自己的未来？
本月运动量很不均匀，回家的时候运动量特别小，在学校时运动量出奇的大，大概是潜意识里想弥补前期的懒惰吧！
本月共步行100.5公里，其中有一天去挑战了23公里，第二天腿没有任何反应。看来，坚持运动，你会挖掘你身体的无限可能性。
无氧运动共19小时25分钟，这个明显比上个月增加了很多。我是一个吃（fan）货（tong），特别爱吃。所以减肥总是瘦了吃，吃了又开始减肥，已经形成了死循环。我拼命做运动，可能也是想把吃的东西都消耗，以至于不长胖太多。
还没有量身体各项指标，不知道效果如何，不过，先在这里立一个flag，新年新开始，2019年1月份开始减肥，19年减肥目标就是瘦到90斤，如果没有达成目标，我就给每一个给我留言的小伙伴发微信红包，说到做到！
※ 阅读
虽然导师告（警）诉（告）我，不能再看其他书，只能看专业书，但是我还是忍不住，偷偷摸摸地看完了17本书。
你问我为什么能看这么多书？
因为我学习了彭小六的《洋葱阅读法》呀，阅读速度蹭蹭蹭往上提！
下面我分享几本对我的生活很有影响的书：
1.《非暴力沟通》
字写得不好，见谅
非暴力就是要用爱去生活，其实最重要的是要学会倾听，然后去感受他人的感受和需要，简单点说就是换位思考。
强烈推荐这本书，当你想与人争执、发火时，它会让你变得平静。人际沟通，不论在工作还是生活中，都是我们最需要的一种能力！
2.《习惯的力量》
习惯一到形成，它就会融入到你的骨子里，这个我深有体会。不间断运动已经111天，每次一到运动时间，我都会意识到，就算心里有1万个不情愿，还是会动起来。因为它已经成为我生命的一部分了，和吃饭睡觉一样。
如果你想养成一个习惯，那就从小习惯开始改变，慢慢地小习惯就变成了大习惯。每天都尝试着去做一点儿你原本不喜欢的事吧，就当成是对自己的磨炼。
习惯不可能根除，只能被替换。那么，就用习惯去克服习惯吧！
我每个月都会养成一个新习惯，12月养成的新习惯就是「日更文章」，这是一条曲折漫长的路，但是，我坚信，一旦形成，就不会消失。
3.《爱因斯坦传》
以前的我只看干货类书籍，但是自从室友给我建议后，我开始看名著。
这本书让我对爱因斯坦有了新的认识，除了科研，他的感情经历也非常丰富。一生结过两次婚，第二次还是他的表姐，而且他一生情人无数。
在他刚毕业的前2年，他找不到工作，后来还是在同学的帮助下找到工作，才有了后来的故事。
从爱因斯坦身上，可以看到三样难能可贵的东西，使他能不断吸取知识，取得伟大成就。
一是好奇心，二是独立思考的能力，三是持续不断的努力。
除了这3本书，其他还包括稻盛和夫的《干法》，有《正面管教》《不成熟的父母》《反脆弱》《优秀到不能被忽视》等书。以后，我再看书后都会写践行清单和践行心得到时候再分享给大家。
※ 写作
本月养成了日更的习惯，所以写的文章比较多。
这些都是我个人的经历和经验，希望对你有一点启示，还是那句话，听我的故事，过好你的人生。
※ 自我提升
本月先结束了张萌萌姐的「人生效率手册」，让我的效率和规划都提高了10倍。
学习了彭小六的《洋葱阅读法》，阅读速度蹭蹭蹭往上涨。
学了「萧秋水知识管理」和「陈华伟知识管理」，前者教会我如何构建知识体系，后者教会我如何使用印象笔记和一些实用的方法。
这些知识都是每个人必备的技能，只有先打好基础，才能厚积薄发。
※ 专业课
在18年的尾巴，终于把毕业论文题目定下来了，这是让我最开心的事！毕竟毕业是最重要的嘛。
导师让我直接按照论文格式走，这样就省了之后写论文这一步，这个方法特别好。
虽然我的实验数据还没有出来，不过我可以把框架内所有东西都写好，只等实验后把分析与结果放进去就完成了毕业论文，一步到位。
※ 理财和生活
12月的消费控制在预算内，开销最多的是必须的一类，也就是必不可少的那部分。其次就是需要的。
12月复盘 ‖ 在不断克服惰性中野蛮生长
我一年没买衣服（完成16年定下的flag，就想知道我能不能做到），基本上把钱都花在自我投资上了。
无意炫耀，但是我真的有几个对我特别好的朋友。一个闺蜜看我手机卡出天际，直接带我去选了一个新手机！换了手机后，做事的效率提高了一半，时间也节省了不少。
她还真是做了我男朋友该做的所有事。她说，以后找的男朋友有她对我一半好就可以了。我很认同！
自我封闭两年，终于又走出自己的世界，去接触他人，开始参加聚会，参加活动，和同学玩游戏，开始徒步旅行……这样的生活，真美好！
12月打卡记录
12月打卡，一共空了12个格子。比起上个月的32个，正在逐步减少，说明我在进步。
为什么每天都Happy，还用不同的方式标记？
因为我是乐（神）天（经）派（病）呀！能坚持早起，能完成目标，能比昨天多懂一点知识，这不就是最应该开心的事么？
※ 感悟
12月份，给了2018一份完美的答卷，也为这一年划上了句号。这一个月的成长速度超过了前11个月的总和。
在这个野蛮生长的过程中，我有一些感悟，也明白了一些道理，想赠予自己10句话，也赠予你：
1.听过这么多道理，却仍旧过不好这一生。因为光听道理没有用，要行动！
2.做你自己，因为别人都有人做了。
3.当你笑的时候，世界陪你笑；当你哭的时候，只有你自己。
4.我们只有一颗心，只够爱一个人，一次只能做一件事。
5.要抓住每一个可以锻炼自己的机会，只要有就上，不论它是大是小。
6.时间看得见，你的付出和努力。
7.不要做你想做的，做你能做的。
8.你所吃到嘴巴里的每一口食物，都会长到你身上。
9.每天早起，你将比别人获得更多成功的机会。
10.做好生活与工作的平衡，才能成为人生赢家。
在这个野蛮生长的过程中，我不断克服自己的惰性，让自己每一天进步一点点，慢慢向目标和梦想靠近。
以上，就是我12月的总结和感悟，与你共勉。
我们， 2019年1月见！
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