1.早起
为了看见那个未曾谋面的自己 day5
昨天是历史，明天是谜语，今天是present！
2.阅读
阅读《微习惯》的第六章，一些目标、一些计划、一些步骤都开始逐渐的清晰起来……
3.运动
今日没去健身房，在家运动了半小时
深蹲 10*4
侧抬腿17*4
硬拉 12*4
箭步蹲10*4
平板支撑
4.所思与所悟
今日看到一段话：“生活就像是在空中抛接五只球的游戏。这五个球分别是：工作、家庭、健康、友谊、和精神。将五个球同时在空中抛接的确是一门艺术。不久你会发现：唯有工作是一个像皮球，掉在地上会弹起来；而其他四个球都是玻璃球，掉在地上便会留下疤痕、裂缝，或摔得粉碎，总之不可能再恢复原样。”
所思：我想每个人除了工作，其他四个玻璃球，总会有一个甚至多个玻璃球有疤痕，裂缝或者被摔得粉碎…… 精神世界是多么不容易形成自己想要的感觉，而一旦掉落地，捡起来就真的变了样，哪怕瑕疵再小，始终都是心里的一块疙瘩…
所悟：生活中的五个球，我们要保持平衡，用真心待球，才能一直良性运转！
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本文标题：为了看见那个未曾谋面的自己 day5
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