默（2）

沉浸式做自己，不要东张西望，悦己，才是荒芜人生中的解药。

一一题记

生活在于煎熬中，秦凤没有自己的一味对家庭、父母、陈彬兄弟付出，如今，她才为自家亲弟弟掏心掏肺的 ，焦虑不安，食不知味，这一些，黄莲苦在心，父母又隐瞒事实，她压抑心头，唯有文字懂她的善良与真诚。

秦凤一心为人 ，没有珍惜自己，每一个阶段有一个难处，过了这个坎又接着另一个需要去做的，三十几年来，她的苦，她的累把身体折腾成啥样了？状况如何呢？

这一天，她跟同事小杨上午忙完正事已经十一点半，她俩一起出来吃午饭。

两个月来，秦凤因为弟弟脑血血住院这事费心苦恼压抑心头，这一天，她借着工作忙完出来透透气。

这一天是2024年的6月9号。

秦凤跟小杨一起到牛肉店吃了牛肉炒粿，之后，她带小杨到“贵妇人”内衣店买了两件黑色内衣。

她家里头仅有一件黑色内衣，下雨天穿了，第二天换洗又穿黑色上衣却没有黑色内衣搭配，她不得不撑着出来有空闲买两件黑色内衣。

老板推荐，还有肤色的“贵妇人”内衣，这时间是优惠价，撑着便宜买多几件。

秦凤心底里打好算盘，她工资都转了一半给嫂子，卡里已经没有钱 ，微信仅仅一千多元作买菜钱。如今买了两件内衣，多买可就所剩无几，她不敢贪心，以后有钱再买两件肤色的内衣。

闺蜜听了之后跟秦凤说，之前这款内衣的确一百九十多元，她第二天也去买了两件内衣，两件少80元，划算。

小杨指着对面的补品，说：

“我经常在这补品店买补品，这儿比其他地方便宜好多，质量也好。”

“好，我买一点调调身体。”

秦凤跟小杨进去补品店看看，她买了“三七粉”，也就是四两西洋参、二两田七、二两丹参调配搅拌均匀装了两瓶，之后，每天早晨空腹喝一勺调理身体。

秦凤为家庭、为儿女，操劳过度 ，一直气血虚弱， 经常头晕，饿坏了肠胃，当吃了不适应肠胃的炊气、香辣的油炸食品，她的肠胃就会闹腾着， 头也随着痛得难以坐立，在床里头打滚。

秦凤前几年到医院做了体验，怎样查就是没有什么毛病，妇科的宫颈、乳腺都很健康，医生说：“我担心乳腺有什么毛病，却连一点结节也没有，真好！”

在医院的朋友称赞道：“跳舞的身体就是好！”

“也没有脂肪肝，五脏都没问题。”

医生给秦凤做B超，她一边检查一边跟朋友说说，秦凤是听着的，她一直头晕，肠胃也不好，可就是查不出原因出在哪？颈椎增生、腰椎间盘突出，这些她都知道，也知道没能处理的，得自己锻炼身体才行，所以 ，就算做了检查花了三千元，不也走一趟医院而已，没起到什么作用，除了知道血脂有一点点超标而已 ，她注意一下就行，不是什么大问题，其他都正常。

这些日子，秦凤经受打击，对于身体重视起来 ，她调理肠胃，不再随意吃吃喝喝，肠胃好像也乖乖听话 ，没闹什么脾气。

秦凤买了“三七粉”之后的第二天开始喝一勺，直到月末，她喝“三七粉”的日子已经有18天，一天怕睡不着觉而没喝，就算不喝“三七粉”还是睡不着，她也继续喝起，没有再顾忌西洋参提神睡不着觉的付作用。

30号清早，秦凤还躺在床上，感觉有异样，她随即上厕所，才瞥见来例假了，血流量跟之前不一样，第二天才开始增加血流量的，第一天就已经源源不断流着血，出血量跟第二天差不多，并且伴随着有少许的淤血流出，是不是因为“田七”的关系，体内淤血排出？

秦凤还是喜欢这样淤血清除出体内，身体会越来越健康，她都虐待自己大半辈子，从来不珍惜身体，导致今天身体如此的糟！

秦凤自责着，埋怨自己难免，她只为亲戚朋友、家庭、孩子，从来就没有对自己好过，如今在这中年阶段，身体已经如此糟糕，手发麻、没力气，脚发冷，倒是没有肿大的出现，相对来说，还不是那么糟透，她得提高警惕 ，不然，往后的日子可就说不准，现在就得看她爱不爱惜自己了！

秦凤一直对于自己随心所欲 ，她对于自己禁不住美食的诱惑的饮食无度很是无奈，面对现实许多突发病例，她这时候不得不醒觉，如果不再珍惜身体，以后的身体会很糟糕 ，并且会痛苦不堪！

秦凤终于做到了实处， 二十天除了喝“三七粉”，饮食不再无度，适量吃喝，肉吃少了，油炸的食物只在厨房吃，在家里没有油炸食品，挺自觉做好的，她的身体已经输不起了，没有退路，只得提高思想觉悟，做到实处，不空喊口号，踏踏实实不胡吃海喝，果然体重没有增加 ，一个月之间少了四斤，加上锻炼身体，身子结实一点，一般加大码裙子穿得下，大码的还没剩多少空间，还得继续锻炼、少吃喝！

秦凤喝了“三七粉”有记录，例假也做了登记，这一个月国历差一天，农历超一天，相对来说，这个月的例假很正常。

秦凤本来烦躁的这些天，随着傍晚出去散步、走一走之后 ，回家之后呆了一会儿，出血量多了，流出来的排放，却感觉心不慌了 ，原先焦虑不安、烦躁情绪也似乎没有什么明显的感觉。

哈哈哈，这样就好，正常运动，未来可待 ，健康相伴随！

秦凤洗澡后头不晕了，她希望心情愉悦，轻轻松松睡好觉。

秦凤告诫自己，不能再抑郁寡欢，人生磕磕碰碰苦痛难免，她平常除了锻炼身体、清淡饮食之后，心理不要有太多压力，不能一朝被蛇咬十年怕井绳的惧怕突发的疾病，且行且珍惜 ，遇境而当才是正理。

秦凤翘首凝视，远方的弟弟 ，可要珍惜当下，生命不易啊！

夜懂的，人要对生命有敬畏之心，后面的路会顺利过关。

（未完待续）