文：引用何炅台词
图：摘自网络
在职场中如何消除负面情绪？
何炅的建议：
第一，可以和信任的同伴吐槽；
第二，可以自己想办法消解；
第三，可以向家人倾诉。
错误的做法是，向自己的老板或者上司去表露情绪。
因为是把自己最脆弱的一面，暴露给对自己最期待的人，这样做同时也会给老板压力。
在职场中，人还是要坚强一些。
努力是否一定有收获？这个不一定。
不像在学生时代，你多做题，多练习，一定会看到成绩的提升；但职场中，努力是否有收获，有很多因素决定。
如果方向错了，或者整体就是错的，再努力也不会有收获。
收获有的时候是别人给的，有的时候是机会给的。
但是，人只能在自己能决定的事情上花心思，因为努力不一定有收获，但是不努力就一定没有收获。
所以，在不知道自己是否合适的时候，要先坚持努力去试试看，或者说体验，在不断的实践中慢慢调整。
（全文完）
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本文标题：如何消除职场中的负面情绪
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