9大补肾攻略

作者: 风雨兼程_007 | 来源:发表于2019-06-09 14:32 被阅读0次
    9大补肾攻略

    9大补肾方法:

    1、吞津可养肾

    2、有尿不要憋

    3、节房事可养肾护肾精

    4、护好自己的双脚

    5、大便要通畅

    6、睡眠可养肾

    7、饮水养肾

    8、饮食保肾

    9、运动养肾

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