我为什么要坚持晨跑？day54

我为什么要坚持晨跑？day54

今天跑步第54天了，对于跑步渐渐有了一些自己的感悟，忍不住分享出来，因为这真是我今年做的最正确的一项决定！

一、首先说下为什么我要选择在早晨跑？

1、时间上的考量

先说说时间上的考量。因为一天当中只有早上的这段时间是真正属于我们自己的，选择这段时间跑步不会因为一些偶发性的事情而中断; 同时，也不会因此给自己任何借口和机会中断跑步，进而更容易坚持下来！

当然，要坚持晨跑，就要求我们必须坚持早起，有了早起的目标，早起就不是一件那么困难的事情了，此所谓“有目标才有动力”！如果你一直觉得自己没法早起，那么请开始晨跑吧！如果你担心早起后不知道做什么？那么清晨三件事，请把晨跑列入第一件事吧！

而为了能够早起，为了保证充足的睡眠，为了保证精力充沛，潜意识里我们就会忍不住要去早睡了！从而达到早睡早起的良性循环，养成良好的生活作息习惯~

2、目标上的考量

自己算是一个属于比较坚持的人，一旦决定做一件事，就必须死磕到底。从决定开始晨跑的那一刻，我就知道，我没法停止了！从项目和运营的角度来说，目前尚处于属于项目开发阶段，后续量产以后就会步入正式的运营阶段，但这是一个没有EOP的项目，至少在我有生之年吧！哈哈~当然，看村上先生坚持跑了三十年后，转向铁人三项的游泳项目，我想可能有一天我也会对跑步感到厌倦，激情不再，也许我也可能会转向锋头！但至少对于现阶段的我来说，我还是会一直坚持在宁静的清晨，在鸟语花香的清晨来跑步！因为要坚持，只有早晨的时光能让自己实现日日跑的目标！

3、环境上的考量

说到为何选择在早晨跑，先说说为什么我不选择夜跑？

作为女生，从安全方面考虑，夜跑不算是一个好的选择，经常看到一些报道，某某女生夜跑遭到偷袭之类的。为了跑步，人生安全都不保的事儿，还是放弃吧！当然，现在社会治安其实还是不错的，这样的事情只能说是小概率事件，看人品了！

晚上跑步，我们看到的世界是黑暗的，花花草草们，动植物们都休息了，一切都是那么黯然神伤。我看不到跑步的大妈大爷们。当然也许会碰到另外的一波人吧！不过曾经夜跑过一次的我没有遇见过一起跑步的，而且碰到的人们，大都行色匆匆刚从外面回来准备休息了的，他们的脸庞在黑暗中消逝~

相反，在宁静的清晨，我能遇见清晨的第一缕阳光，听到清脆的鸟叫声，吱吱吱的蝉鸣声，还有保洁阿姨们哐当哐当的处理垃圾的声音~还有那含苞待放的花儿们，垂垂欲坠的石榴宝宝和橘子宝宝们。一切都是那么生意盎然，生机勃勃，让人真真切切地感受到生命不息的力量！最最重要的是，在清晨还能碰到练太极的大爷，跑步的大妈大姐们，每日相互之间的问候，是我心间最温暖的时刻~

我为什么要坚持晨跑？day54

二、再说说为什么我要坚持每日晨跑？

很多人跑步是为了减肥瘦身，而对于我这样的瘦子来说，跑步是为了什么？我的目标是什么？每当人们问起你这么瘦还来跑步的时候，我都会笑而不语，有时也会打趣道:“我要减肥，我要瘦成一道闪电”。

难道瘦子就不应该来跑步吗？瘦子不应该锻炼身体吗？

坚持跑步，对我而言，不仅仅是迈开双腿运动的事情，更是这么多年来自己内心对跑步畏惧的一项突破，可以说是自我内心的一个重建！从最开始决定要跑步的那一刻，就是为了遇见一个爱运动的自己，撕开固有标签，遇见未知的自己！而如今，我真的遇见了！我喜欢这样的我！

过程中我遇见了村上春树先生，遇见了生命中坚持跑步的标杆，推动我不断前行，去寻觅未来另一个未知的自己！

PS:昨日提交报名了11月上马的健身跑5公里赛事，希望能够中签，让自己体验下万人一起跑步的感觉吧！哈哈~

我为什么要坚持晨跑？day54

END!