最近猪肉涨价,一斤排骨40元,这还是便宜的,据说有的地方已经飙到了一斤60元,很惊恐。而作为一名常年喊减肥的女人,干脆暂时就把猪肉给戒了,多吃海鲜,少油脂,更健康。
这几天,小区门口,有一位黝黑的中年妇女经常在我们下班回家的时间出摊,卖蛏,一大娄匡的海蛏,像是刚从大海滩涂挖上来一样,很新鲜,很诱人,而且价钱很便宜,一斤10元,相较于猪肉,很划算。
她卖的是小蛏,我每次向她买,没有两三斤都不够吃。小蛏不比老蛏,老蛏肉厚,炖老酒特别香醇;介于老蛏和小蛏之间每年刚出的新蛏,那烹饪的品种就多了去了,什么煎、炒、羹汤都非常美味;而小蛏,个小,壳薄,稍微处理不当,壳碎了,插进蛏肉里,吃着实在危险。
但小蛏的肉非常嫩,汁多,鲜美,作为吃货那是不得不尝的诱惑,而吃货自有处理危险的本领,我今天就来介绍一种蛏的新吃法------蛏煎,保证不会吃到碎壳,而且做起来比海蛎煎还美味,一人两斤都不够吃。
准备食材:小蛏2斤、蒜3根、鸭蛋2颗、辣椒2条。
准备配料:
1、清洗:盐10g,油10g。
2、烹饪:地瓜粉2汤匙、盐5g、胡椒粉3g、油40ml、料酒20ml。
操作过程:
一、首先我们来处理小蛏:
1、小蛏放水龙头下冲洗,至少冲洗五六遍,手法要轻柔,不然很容易碎壳;
2、洗干净的小蛏,放上清水,加入10g的盐和10ml的油,静置10分钟,让小蛏吐尽身体里的污泥;
3、10分钟后,把水倒掉,再用清水冲洗两遍,手法还是要轻柔,别碎壳了;
4、烧一锅开水,将蛏放入开水里焯,壳稍微裂开就要起锅,不能让鲜汁流失太多;
5、焯水后的蛏汁不要倒掉,留着,沉淀后去除杂质,煮汤很鲜美;
6、此时我们来剥蛏肉,焯水后的蛏肉很容易剥,而且要把细壳和蛏身上的黑线去掉,这过程比较长,一定要有耐心;
7、剥好的蛏肉,再用清水洗两遍,把剩余的杂质洗掉,如此这般反复冲洗,所有的杂质污泥碎壳统统不见踪影,只留鲜美的肉等着我们来烹饪。
二、烹饪流程:
1、蛏肉洗净后,准备地瓜粉,把蒜切成碎丁,碗里打入两颗鸭蛋;
2、将盐和胡椒粉放到蛏肉里入味,料酒去腥,蛏本身很鲜美,不用加味精鸡精之类的增味素;
3、将地瓜粉和蒜粒放入蛏肉里调匀,调成稠糊,记住:地瓜粉的量不要太多,吃蛏煎就得看到一只只颤巍巍白嫩嫩的蛏呈现在面前,而不是一大坨地瓜粉,这很影响食欲;
4、烈锅,放入40ml的食用油。
煎海蛎煎蛏用猪油会更香,动物油和海鲜结合会散发出美妙的油脂香,让人食欲大增。
如果没有猪油的话,像我今天用花生油也不错,纯正的花生油有一股浓郁的花生香,沁入蛏肉里也是非常诱人。
当油温八成热时,将蛏肉糊倒进锅里;
5、煎蛏不要用锅铲,这很容易把蛏肉给铲碎了,正确的是用筷子搅散搅熟。
煎蛏的动作要快,才能快速锁住蛏肉的鲜甜,而蛏肉本身已经焯熟,所以只要地瓜粉颜色变深变透明就是熟了;
6、将熟之时,打散两颗鸭蛋,鸭蛋配海蛎煎还是蛏煎都是绝配,当然没有鸭蛋用鸡蛋也将就 ;
7、同样是用筷子将鸭蛋和蛏肉搅融合了,而且搅散。这里说明一下,闽南的海蛎煎和蛏煎有两种形式,一种是用平底锅煎成饼状,另一种是煎散状。相较于这两种款式,我个人更喜欢吃散状的,散状的要求蛏肉要更多,一尾一尾看着很实在,吃的时候用汤匙一舀,吃起来满口都是蛏肉的嫩香甜。
一盘满满是蛏肉的蛏煎做好了,透明的地瓜粉裹着嫩嫩的小蛏,旁边点缀着蒜粒的点点绿色,煞是好看,而吃进嘴里,满是鲜香。
蛏比起海蛎,味道更清甜。今晚的蛏煎实在美味,老公直夸做得好,比起海蛎煎不知好吃多少倍,而一人两斤那里吃得够?何况猪肉都戒了,蛏怎么也不多买些?
哈哈,有时候家常菜换换新样式,也是家庭的保鲜剂。
“草草啖盐说蜜”,谈三餐美食,讲四方风情,看似草草,却是尝遍人间百味。喜欢,你就来这里,点赞、转发、高谈阔论。而原创作品,作者心血,拒绝不良自媒体盗文盗图,违者必究!
网友评论