本节主题：随时用大脑思考，随手记录下大脑的想法。
清单可以节省时间，提升效率。
清单的作用不只这些，医疗清单、任务清单、人生清单、玩具清单，事无巨细，小到一次购物，大到人生规划，均可以使用清单。
我反思日记第一句话是这样写的：反思过程要反复问自己，做到了吗？怎么做到的？做的好不好？还能更好吗？可以优化的点？这就是一个极小的反思清单。
每天我会针对一件或几件事问自己这几个问题。比如：昨天，公众号更文用时40分钟。
做到了吗？做到了。
怎么做到的？使用见、感、思、行写作法，没有使用这个方法之前，每天的更文常常会用60多分钟。
做的好不好？不好。感和思深度不足。
感的部分为什么不足？如果没有切身体验很难有很深的感受，感同身受的检验，那种经历曾发生在自己上。学习抽象类知识，没有切身感受怎么办？动手做一做。
思的部分为什么不足？思是知识点与知识点之间碰撞出更深刻的想法。没有碰撞，这说明此类知识存储不足，比较明显的例子是，如果你和我聊跑步，我一定会有不少想法和你交流。但如果你和聊区块链，我除了认识这三个汉字外其它一概不知。解决方案：收集整理，此类信息，形成知识卡片，思考深度自然会有。
还能更好吗？当然能。
好的地方有：1）引用名人经典语录，通俗易懂。2）结合自身经验，更真实，容易让人信服。
可以优化的点？
1）先构建文章框架，会节省不少时间；2）其实框架很简单，见、感、思、行。3）只使用准备好的素材，素材选用的标准是，能说明白问题吗？不再写文章过程中再去寻找素材，这部分工作必须在写文章前完成。这样做优势是节省时间，文章更简洁。4）有错别字。
你看，一份极简的清单就可以收获良多。清单不只是行动指南，更是反省神器。已经做过的事情，在反思时好坏并不重要，重要的是对未来有帮助。
最方便的清单工具——大脑。
最好有这样一个意识——在空闲时想想过往的事情，多问问可以优点的点。时时刻刻精进，就像动物反刍一样，我们同样也可以从过去的经历中收获新知。
相对于大脑纸和笔，电脑和云平台，用起来稍显麻烦，但贵在真实，大脑可能记不住一年前某个时刻做过什么，但纸和笔可以。
因此使用清单的策略是：
随时用大脑思考，随手记录下大脑的想法。
注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。
10大模块：项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：
1、构建系统思考能力，正确做出判断和决策。
2、构建有效的表达、沟通系统，世事练达、打磨左右逢源的人脉资源。
3、打磨一套自我迭代升级的认知系统。
以全过程工程咨询为专业基础，力求打磨出个人持续成长方法论。
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