这次是12:00多才睡觉，因为在超市买了粽叶，然后跟着小红书学，本来的动手能力就不好，好不容易把它抱好，样子真的不好看，不满意也没办法，暂时就这个手工操作，然后用冷水放在灶头上，那个肯定得煮两个小时的，等我全部操作完成放到兆灶上，其实就已经晚上10:00多一点，然后就睡了沙发上，一直到半夜11:40几分惊醒，然后起来把澡灶头关了，放在灶头上闷一夜。女儿不太放心，应该是12:00特意起来，看看灶头上的火关没关，毕竟我有忘记关火的经历，很欣慰呀有责任心了。
将近12:00睡觉，但是并没有睡着啊，好在自己也没有拿手机看。就听着音频也不知道什么时候睡着的，稍微有一点点辗转反侧，之间应该醒了，迷迷糊糊迷迷瞪瞪，然后真的完全醒了时候，看了一下手机啊，快7:00这个时间点掌握的也确实不错呀，外面天已经亮了
自我总结，每天的小动作都是练的，然后早晨还特意出去晒了背，下午也出去跑了一小圈，晚上该吃的苹果也吃了啊，就是目前当下每天自己要完成的一些东西都完成了
呃，没有焦虑啊，这个结果之前还是比较喜欢的，虽然睡眠没有那么完全好，不错啦不错啦，知足啦
对于社恐的我遇到了一件比较大的事情，就是早晨9:00多特意在外面晒背的时候，遇到了隔壁的邻居，一对来自广东开平的夫妇。好热情的邀请我，明天上他们家去吃午饭，两口子应该在美国很多年了，老公只会说粤语，只会说一点点普通话不会说英语但是听的懂，老婆应该是早年在美国求学，留在了当地，只会说一点点普通话，基本上交流是英语或者粤语，中间有一些话听不懂，双方都在有意识的放慢自己的语速，试图让对方明白自己说的是什么，对于只要有可能，我恨不得就是在蜗牛壳里不出来的人，我明天竟然上人家去做客？脚趾头都能扣住坑了。
准备带点自己包的粽子过去好尴尬呀，看着那个造型，都不知道怎么拿出来。
加油日复一日，看似简单的重复。
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