ྃྃ
读书｜真实的幸福·第11章
注意力和不可取代性
是使婚姻更美好的两大原则
把注意力给你的爱人
并且将他当成独一无二不可替代的
婚姻比工作满意，金钱，活社群对幸福的影响更大，工作可以是满意的来源，其重要性远远超过金钱带来的满足，满意可以使工作变成事业。
而爱又比这更进一步，对人们的幸福感的影响更深更远。
有研究发现结了婚的人幸福感更高，得抑郁症的几率更低。并且结了婚的人最能忍受贫穷，经济不景气以及生活的无常。
其实我觉得很不可思议，为什么婚姻这么有效，人为什么会结婚？为什么世界上这么多种族，这么多种文化的人都有结婚这个习俗？
心理学家辛迪·哈赞告诉我们爱有三种，
第1种是爱，能给我们舒适接纳与帮助，提升我们的信心，指引我们的方向，我们也会爱对方，就像孩子爱他们的父母
第2种爱是我们会爱那些依赖我们为生的人，比如父母对子女的爱
第3种爱是浪漫的，爱把对方理想化，将对方的优势和美德放大，缺点缩小。
巧的是结婚他使我们在一把伞下收获这三种爱，满足人性需求，所以婚姻这个仪式历久不衰。
如何使婚姻更美好的原则是
注意力和不可取代性
注意力给予你所爱的人，就要求你在听对方讲话的时候，一定要有耐心认真的去倾听对方，感受对方的需求，而不是敷衍，给予关注
不可取代性是指我们所爱的人在自己的眼中都是独一无二，不可替代的，这样的婚姻才是生存的承诺，否则将是肤浅的，不长久的。
在这一章里作者提到了依恋关系这个心理学范畴的词汇。一个孩子在他童年时期与母亲父亲依恋的关系，将会影响他成年之后与爱人朋友相处的关系。
如果拉开来讲的话内容有点多，明天丢丢单独写一条依恋关系的圈给大家分享。
这本书主要讲积极情绪，那在婚姻当中也是一样，保有积极的态度和精神，发现另一半的优点，同时让自己主动展现自我优势，包容尊重另一半，这样的婚姻幸福程度不言而喻了。
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