2019年7月19日美腻小课堂：喝咖啡真的就能瘦身塑形吗？[疑问][疑问][疑问]
啡常享瘦，魔胴防弹咖啡是一款大口吃肉都会瘦的食物[调皮]儿子喝咖啡一周，减重7斤，腰围小4.5厘米，虽然脸上没有任何表情，但是小得意还是很明显的，第二周，开始，早上鸡蛋多吃一个，中午吃菜也吃到打饱嗝，下午不饿吃包夏威夷果，晚上爸爸烧的美味佳肴更是让他停不下来……（反正在喝咖啡）结果整整一个星期，体重不降反升，从73.5到74.2直接涨了1.4斤，小家伙皱着眉头说，这个咖啡有问题！我只对他说了一句：你吃太多了！
咖啡燃脂首先要燃烧你摄入的脂肪，如果供大于求那么咖啡燃烧的脂肪就是你摄入的脂肪，多余摄入脂肪又堆积，体重增加是必然的！如果供小于求，八分饱六分饱，燃脂模式开启后没有现金（摄入脂肪）供应，就去消费存款（人体堆积脂肪）这时就减重，这就是喝咖啡期间提倡半分饱和六分饱的原理。
这个原理我告诉儿子之后的两天，儿子的体重就一公斤和一点二公斤的下降，昨天早上空腹体重到72公斤，喝咖啡十八天成功减重10斤，腰围减少6.5厘米[鼓掌][强]
这个案例分析告诉你的是，除了断糖抗碳水，合理饮食也是减肥的关键，如果喝咖啡你还在暴饮暴食，体重不减可能还会增加哦！
一个科学合理的减肥疗程是三个月，这是因为脂肪细胞更新需要三个月，而一个良好饮食习惯的养成只需要一个周期，三个星期就可以，但贵在一辈子的坚持！
我一直提倡的是一种健康理念和饮食习惯，有越来越多的人意识到高糖的危害大于毒品，却放任自己不断摄入糖分来伤害自己的身体这或许就是魔胴咖啡真正存在和推广的意义！喝了咖啡就要抗糖抗碳水！不能再说臣妾做不到啊[捂脸]因为咖啡真的很贵[奸笑][奸笑][奸笑]
早安！每个身体健康的人都要爱护自己的身体哦！[太阳][玫瑰]
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