自成年后，喜佛好道，欲从身体下功夫，以作用心理和精神，所以对养生有“执念”。
是以十多年间，实践百种方法，拜访各派老师，所涉门类五花八门，正统的、偏门的，统统有之。是以明了上乘理念，具备实践经验。如今自己身体愈发强健，生活境遇愈来愈顺遂，今日起，我陆续撰写养生感悟，短短百语，适合碎片化阅读。供大家参考。
养心如莲
自成年后，喜佛好道，欲从身体下功夫，以作用心理和精神，所以对养生有“执念”。 是以十多年间，实践百种方法，拜访各派...
养生的最高境界是养心 1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养...
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 人是一切生物中构造最完...
俗话说：“下士养身，中士养气，上士养心”。 可见，养心是养生的最高境界，养生最重要的莫过于养心...
最好的养生是养心！养生先养心，养心是根本。养心亦养身，才是真正身心健康之人。 我们都应该懂得：比众...
万病心中生，万境心中起，养生之道在养心 现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。 最好的养生...
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一...
夏季养生重在“养心”、清燥气！建议收藏！ 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。...
1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是...
一静心养生 这是简单养生养心好方法，轻轻闭上眼，静养心，调养身体。简便易行，对调养身心收获明显。 静心养生方法: ...
本文标题：养生小语 · （一）养生养心
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