这几年因为工作的不顺利,明显感觉到自己越发地怕表现自己,经常事还没做就害怕失败,所以在做事的时候无法全身心投入,可能把60%的心思花在如何保住自己脆弱的自尊心上。
想起最近给儿子讲绘本,自己给儿子讲得时候觉得很顺,可以增加不少书上没的内容进行丰富,感情色彩也算到位。当身边有人的时候自己讲得就很尴了,想想自己当时的想法应该是千万不要出错,要好好地念,反倒越怕出错越出错。
忘记在哪本书上看过,当你紧张怕出错的时候,你就失去了专注,因为你没有把注意力专注于你在做的事上。
但自己甚至其原因,但自卑的心理却止不住地让自己首先采取自我保护,保护自己不出丑。增进我以为是自己心里暗示不够强而已,后面才觉得我首要的任务不是增强心理暗示,而是通过学习,一点一点积累自己的自信。
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