有些目标从确定的时候，就注定会拖延。现在就回一下自己的目标
我要为了身体健康要运动、为了成长要读书、要写文章、……
你看上面目标有没有问题？
都是特别正向的目标，然而有没有发现这些目标都是开放的？都没有设置完成时间。如果你的目标也是这样，那如果你拖延了这些目标，并不能够责怪自己。因为目标本身就有问题，所以要先重新修改下目标。
比如健身这个目标，可以设置个简单易执行的。比如我最近的目标就是每天5个深蹲，执行起来非常容易，随时随地就能完成。
我把这个方法推荐给身边朋友，朋友刚开始嘲笑说“就5个深蹲？”，现在都天天和我做5个深蹲，然后看心情还会自己增加数量。这个就达到效果啦，效果好比什么都好
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做事效率低、拖延这是一直困扰很多人的问题，很多人去寻找提高做事效率的方法，比如，做事前需要明确目标，分解任务流程等...
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1 拖延是绝大多数人都会遇到的问题。就算不是经常拖延，就算是一个工作效率很高的人，也有可能会面临拖延的情况。 我最...
本文标题：效率|拖延不是你的问题，问题在于目标
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