魏文侯曾问扁鹊:“你们三人都是名医，哪一位的医术最好呢？”
扁鹊说:“大哥最好，二哥次之，我又次之。”
魏文候说:“为何以你的名声最大呢？”
扁鹊答:“我的长兄治病，善于在病情发作之前疗治，因为一般人不知道他能事先根除病因，所以他的名气无法传扬出去，只有我们家的人才知道。我的二哥为人治病，是在病情初起时就能药到病除，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气也只传于乡里。而我扁鹊治病，是治病于病情严重时，一般人都看到我在经脉上针灸放血，在皮肤上敷药动刀等大手术，以为我的医术高明，因此我的名气也就传遍全国了。”
以上摘自《哲理故事》。
扁鹊说的挺有道理，首先扁鹊是虚心夸赞大哥二哥的医术比自己高。其次从另一面也说明了普通人只看表面，不懂真正高明医术。
大哥的医术高明在于治未病，预防为主。其实关于健康养生，大多都是以预防为主，平日注意调养身体，懂得吃的安全，吃的节制，不是什么都吃不忌口，也不是纯吃素食。
任何健康的前提都是在合理膳食下，同时用的也要健康。
不是说有病了去医院花大钱了才去体会到养生的重要性，这样的代价太高。一是病痛的苦楚，二是辛苦打工挣的钱都给了医院。三是感悟太晚，身体已经受损再想恢复没有那么容易。
尤其是在这个全毒时代，什么麻辣小龙虾，麻辣烫，烧烤，烤肠，含有食品添加剂的食品，什么十几块钱的坚果，什么几块钱的蛋糕等等。说实在真的不要为了便宜，去害自己和孩子家人了。几块钱连成本都不够，怎么就能够做出成品呢？答案只有一样就是原材料低廉不好。比如蛋糕，有的就用植物奶油，人造奶油，消费者懂不懂？无知只能害了自己。
也许只有一小部分消费者注意到这些了并且注重品质了。但是还是有很多消费者没有真正注意到问题的严重性。越来越多重大疾病在大众中发生。为什么？首先就是吃的问题。
其次身体得不到调理，不及时的排毒养护，真个身体是吃不消这些垃圾产品的，有的不能及时排出来，残留在身体里，危害健康。
其次还有用的东西，比如护肤品化妆品，这个大部分都是含有化学物质的，通过皮肤吸收到体内，从而造成伤害，所谓的经皮毒就是这样的。
经皮毒不了解没关系，我之前写过经皮毒的读书笔记想了解的可以看看。或者买本书看看，最起码了解一下，最起码知道经皮毒的危害，当你知道了危害性有多大，自然心中就有答案:“我要不要健康护肤，要不要启用健康的产品。”
没有人是不在乎健康的，只是时间早晚的问题。没有人是不在乎养生的，只是身体状况的问题。
一个人的思维无法立刻改变，只有身体反馈给你答案。一个人的想法也不能立刻改变，但是生活会给你解释。
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