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养成一个习惯需要多久?

养成一个习惯需要多久?

作者: 入梦出现 | 来源:发表于2023-04-30 00:00 被阅读0次

常听说21日天养成一个好习惯,或者42天养成一个好习惯等等。

的确,重复是一种巨大的力量。

周而复始的锻炼,可以让人形成条件反射,或者写入人的潜意识。也就是,熟能生巧让一切做起来毫不费力气。

经常有人说,优秀是一种习惯。所以,养成好习惯是人一生持续不断的追求。

还有“2万个小时”定律。说一个人在一个领域内投入2万个小时,那么这个人就会成为这个领域的专家。

果真如此吗?

举个极端的例子,一个大字不识一箩筐的老大爷看了一辈子大门,他能成为看大门的专家吗?估计他连智能手机都用不好,怎么可能研发出看大门的机器人或者自动化程度非常高的机械设施呢?

非也!

再举个例子,一朝被蛇咬十年怕井绳。

毒蛇咬一口大抵一秒钟,就能让一个人胆战心惊,噩梦不断好多年。十年怕井绳,怕成啥样了?不仅怕蛇,有蛇模样的东西都怕!

你说,这个习惯养成还需要21天吗?还需要2万个小时吗?

你相信吗?一秒钟就可以养成一个习惯,因为外界对你的冲击足够大,让你刻骨铭心,永生不忘。比如,开水烫,你被烫了一次,再也不敢靠近滚烫的热水了吧?

还有,巨大的灾难可以让人短时间内性情大变,一只温顺的羔羊可以变成杀人的冷血无情的机器。那些传销洗脑就是这么干的。进入传销,出来以后,六亲不认,一门心思把认识的人也拉进传销组织。

谋事在人,成事在天。莫要迷信啥的一个独立的言论,都有不适应的时候。毕竟,人的大脑太复杂了,哪里是简单几句话可以整明白呢?

尽人事听天命吧。

五一的早晨

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