挑战目标：1.每周看完一篇国内硕士/博士论文。
2.每周搞定一节shane老师的课程。
3.每天练习八段锦20-30分钟。
【2019.04.20「自律挑战」Day 22/25 第四阶段】
【目标完成度】
1.今天消化了低介高Q的微波材料合成及测试分析，一篇硕士论文，我只选择了我感兴趣的内容看的。
叶子姑娘的自律100天挑战（97）
2.运动
今天上午睡觉，下午去走路了！雨天，除了空气潮湿外，还好！
叶子姑娘的自律100天挑战（97）
3.口语练习
英语今天没有继续学习新的内容。夜晚看了篇有关中国乡村的文章，感觉里面的观点很好！
叶子姑娘的自律100天挑战（97）
【其它】
今天上午睡了一上午，醒来就十一点多了，也是服了自己……
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