第三篇 我愿意成为瑜伽的管道连接你和你的身体

第三篇 我愿意成为瑜伽的管道连接你和你的身体

常常会听到会员来资询时说：“我的身体这么硬，能够练习瑜伽吗？我常常回答：“先体验一两节课感受一下再说吧！当会员兴致盎然地来体验之后！有的会员备受打击的说这个我练不成！一动就腰疼、膝盖疼、腿疼、肩膀疼！于是就有了放弃！在一些新办的会所带课会让很多老师也无可奈何！一些老师一听有新会员加入就不知道如何排课啦！于是我每天上课时都会对会员说：“这些酸、麻、胀、痛、累！带有觉知的词绘不就是你和你自己身体的对话吗？它不就是通过这些觉知告诉你、你可以选择正确的坐、卧、站、立、行的动作来调整这些感觉吗？学习倾听自己身体的感受是爱自己的第一步！我们在2018年用自己的坚持、当一个管道、让瑜伽连接身体！一起优雅到老！不是一句口号而是一次次的行动！

第三篇 我愿意成为瑜伽的管道连接你和你的身体