觉察日记～为什么做事情不想动

觉察日记～为什么做事情不想动

上大学之后，我一直告诉自己，我要活的更好，我要成为大家喜欢的人，我要让自己过得充实，于是我开始试着学习瑜伽，绘画，古筝，甚至宿舍其他人还在睡觉的时候，我拿着书去学习，他们还在为英语苦恼的时候，我尝试着学习韩语，不要感觉我刻苦，这不是真相，因为我发现不管我做都坚持不下来，每次做到一半就有种无力感，不想动！

例如，刚开始学韩语的时候我真的挺刻苦的，到了准备考级的时候，同学都说会点追星用就可以，以后又不去韩国，我心里有点难受顿时不知道为学韩语意义是什么，于是我放弃了考级。

再比如我学习古筝的时候，我更加努力，课余一有时间我就练习，可是有一天老师告诉我说我没天分，虽然我嘴上说我就是课余培养个自己的爱好而已，其实我心里还是有点失落，甚至有点难过，我感觉自己就是什么都干不好，但是这次我没有放弃，我心里告诉自己，我可以，我还在学，可是练习的时间越来越少，每次我习的时候都有一大堆理由，我怕影响别人，我怕弹得难听被嘲笑，我还有好多事没有做，这次的曲子这么难我怎么学的。慢慢的对这件事也没有了最初的感觉。

我尝试着觉察，我问自己如果我什么都干不好会怎样，如果我什么都干不好，就会被嘲笑，被嘲笑就会被嫌弃被抛弃，被抛弃，就会孤独，如果孤独了，就说明我没用......

于是有突然脑子里出现了奶奶和爸爸的身影，我在他们面前我其实是害怕的，我问自己在怕什么，我是女孩，不是他们想要的，女孩是没用的，他们会抛弃我，那我就是一个人了，我是孤独的.....

虽然我一直想证明自己，想让被所有人喜欢欣赏，可是我心里都感觉自己没有用，突然感觉自己好荒谬，我都没有接纳自己，凭什么人家接纳我。

觉察日记～为什么做事情不想动

我需要做的：

1.告诉自己这不是真相

2.给自己一个选择，告诉自己要么试着多练习，要么你就对自己说你放弃吧（很明显我想选择第一种）