每个人都希望有一头柔顺健康的秀发，可是现在很多人都有染发烫发的习惯，久而久之导致头发容易出现分叉，枯黄，打结甚至脱发等现象。其实，想让头发保持美丽而柔顺，就必须懂得正确的头发护理方法。那么，想让头发变得柔顺健康，具体怎么护理呢？
1、拒绝塑料、尼龙梳子
一些市面上的塑料和尼龙梳子用多了容易让头发开始张牙舞爪，这是由于尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发难打理，还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，木制梳子既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。
2、适当的洗发频率
炎炎夏日，不少人养成了夏季天天洗发的习惯，这个习惯到了秋天要改一下。秋天的洗发频率最好控制在3天左右洗一次。这是由于秋天天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。
3、避免烫、染、吹
无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。
4、多按摩头皮
想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
5、注意护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。
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