职场中，这样东西比薪水更贵

职场中，这样东西比薪水更贵

文/清雨浅浅

最近去医院看望一位同事，他今年刚跨入40岁的门槛，近一段时间因为腰痛去医院做检查，医生说他腰椎间盘突出又复发，需要住院系统治疗。

他十年前因为腰椎间盘突出住院，做过一次手术，后来经过慢慢调养，再加上平时注意，基本上恢复的差不多了。

前两天，他说在家做饭时，不经意间剁肉的时候闪了一下腰，就突然疼得厉害，感觉上半段的身体没有支撑物了，腰突然就用不上劲儿了，于是就赶快去医院。

他是企划部做平面设计工作的，工作时间大多数都是对着电脑，有时一坐都好几个小时，这种性质的工作，最容易得腰椎和颈椎方面的疾病。

我们办公室的几个女同事，也都有不同程度的颈椎病，这些病都和所从事的职业有关，长期保持一个姿势，缺乏运动，久而久之，就会患上职业病。

我们都说身体是革命的本钱，不论身体哪个部位出毛病，都会让人感觉不舒服，也都会影响工作，总觉得这种病是常见病，不足为奇，但只有当你亲身经历后，你才会更加爱惜自己的身体。

最近几年，我们经常看到那些经常熬夜加班的人，过度透支身体，透支健康，到最后英年早逝，留下无尽的遗憾。

所以，无论是工作还是生活，我们都要掌握好那个度，不过分的去拼命，尽力而为，量力而行，爱自己的工作的前提是先爱自己的身体，拥有一个健康的身体是一切的基础。

我们活在这个世界，有着多重的身份，我们都想把每一个角色，每一种身份都扮演好，我们要对他们负责的前提就是先对自己负责，我们能够更好的爱自己就是最好的爱他美。

我们之前都看过一个段子：

三国时期的司马懿活到74岁，他懂得低调行事，一个忍字描绘了他的整个人生。他活生生地熬死了主公曹操，熬死了新主曹丕，熬死了一代明君刘备，熬死了一代雄主孙权，熬死了一生劲敌诸葛亮，他熬死了和他同等级别的所有人。他深刻地认识一个道理：“世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的，活得久的”。所以，必须学习司马懿，一辈子就做两件事“注意休息，锻炼身体。

其实所谓的人生赢家，无疑是那些同时拥有了财富和健康的人，如果我们拼尽一生努力去追求财富，到最后却失去了健康，那么很遗憾，你只是在给别人做嫁衣，财富最终不是你的。

所以，趁身体还健康的时候，好好的爱惜自己，不要让自己成为上紧了的发条，不要让自己时刻都处在紧绷的状态，要让自己学会放松，学会取悦自己，让自己拥有健康快乐才是一切的前提。

答应我，从今天起好好爱自己，因为身体很贵，我们浪费不起。

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以上是我关于职场中身体健康方面的思考和感悟，以后每天都会分享在职场中，从HR的角度对一些观点的分析和感悟，希望你能持续关注。

如在职场中，有什么困惑，也可加我的微信：15237900476，一起交流，共同进步