读完晨间日记这本书思考最多的还是坚持做的问题，能持续不间断的每天坚持做是最难的也是难得的。
书中专门花了一个章节来阐述这些-《第5章 七大作战法让你不会三天打鱼、两天晒网》，作者从如下几个方面进行阐述做法：享受变化就能改变习惯、成功习惯化之前的三大考验期、原则一:早上不要花三分钟以上的时间、原则二:先决定书写的地点、原则三:写一个字也没关系、作战守则一:开心日记作战法、作战守则二:ONE TWO 作战法、作战守则三:“巴甫洛夫的狗”作战法、作战守则四:奖励自己作战法、作战守则五:宣告众天下作战法、作战守则六:一千日作战法、作战守则七:为别人努力作战法。
作者给我们出了很多招，先让我们从思维上去认可，然后又各种办法让我们快乐去做，习惯去做。认识最深刻的是：宣告众天下作战法-清明放假没事我就想到了跑步，4月5日发了个朋友圈“假期4天完成50公里，完不成点赞的每人发一百红包”，结果是105人点赞，没办法，只能坚持着完成了，完成后又发朋友圈时有人叫我去跑马拉松，我欣喜若狂，正愁没有门路呢，自此开始了我的长跑历程，两个月过去了，已经完成两个半马，目前已经报名“马拉松训练营”连续科学训练14周，未来我会跑更多的马拉松，相信自己越跑越好，离开舒适区，遇见更好的自己，加油！
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