散步是在森林和田野间游泳
我平常的运动方式是散步。年轻时也爱游泳，在晚风吹拂的湖泊或月色朦胧的海的起伏的波浪中，听着天籁，在水面上轻轻的划过。但我也很多年没有享受过那样一种意境了。我现在主要的运动方式是散步。其实，游泳是在水中散步，散步是在森林和田野间游泳，而散步和游泳则是在读天地造化写成的书。读书行路，实为一体。他们在精神层面是通的。
散步，最喜在湖光山色中徜徉。这个时候可以做哲学和美学的遐思。爱山爱水是中国士人的传统，也是陶冶性情的一种方式。。“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”，在青山绿水间盘桓，仿佛与不老的青山和无忧的绿水融合在一起，净化了灵魂。山的坚韧和水的温柔，山的原则性和水的灵活性，都给人以诗意的联想和智慧的启迪。
小时候读过郭沫若的一首诗，现在还记得：爱山还爱海？山海皆爱之。山是严格律，海是自由诗。在山水之间流连的时候，感到青山绿水、苍山碧海就是无言的诗，无字的书，读不够的。
也颇喜欢与三两个知己享受一下云淡风轻、傍花随柳的心境与乐趣。卢梭说过：”散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来”。与有知识有品位的人一块散步，愉悦的不仅是身体，不仅是性情，开动的不仅是自己的脑筋，还有因思想的交流而产生的灵感。这种美的散步，放飞的是心情，收获的是思想，拓展的则是眼界与知行合一的情怀。
散步是在森林和田野间游泳
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