4月16日，周日，晴，15至28度
早起0天，晚睡6天。
读书：《苏东坡新传》、《芥子园画谱》、《画禅室随笔》，每日读十几页。
写作：每天日更，临池日志六篇，游记一篇。
作画：五天，六幅，休两天。
习字：六天，每天1.5～2小时，休一天
美食：零。
运动：除晚饭后走五千至一万步外，无任何运动。
体重：持平。
血压：临界。
开支：581.70.其中旅行259元，购书121元，跳操报名费100元，食材101.7元。4月累计支出已1287.64元。
重大事项：浦江郑宅“江南第一家”一日游。
懒觉成习，十分不适。尤读历代名人日记家训，皆有“晏睡早起，一日抵二”的训诲，深感修身有缺。自添国画日课，日程收紧，总要九、十点后方有片暇撰写日志，短则尚好，篇幅一长，误过入睡生物钟，上床后，便辗转反侧难以入眠，此虽为晚起的缘故之一。然也确有数日清晨醒来，亦赖床不起。比如昨晚十点多即上床，半夜两点醒，躺至四五点毫无睡意，六点昏昏睡去，仍八点起。起床后，外出买菜、用早饭、归来洗衣、做饭，半日光景全消耗在琐事中。昨日游玩，一日未展卷近墨，今又半日虚度。一周未吃得自己现做的早点，口腹生怨。现又一日半无所事事，益发觉得面目生疏。懒觉的恶习需治。晨起节奏定一日基调。
开“临池日志”专题，为习书作画的日记账，也记录相关方面的阅读和练习感悟。因有此记录任务，每天就会刻意完成临池规定动作，否则无卡可打。也可通过总结、书写心得，加深对技法的理解与巩固。再则，学书画，不可脱离读书。董其昌说：“画家六法，一气韵生动。气韵不可学，此生而知之，自有天授。然亦有学得处，读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊，自然丘壑内营，立成鄞鄂（形状），随手写出，皆为山水传神矣。”其意是说，画家六法第一法就是气韵生动，但气韵是天生的，也可后天培养，即读万卷书，行万里路，胸中脱去俗气，方能生之。古人诗书画不分家，而诗书画也必有文化蕴藉。所谓志于道、据于德、依于仁，方能游于艺。故不读书者，书画难成气韵，技艺再精湛，亦不过一俗匠而已。凡读书人，不会唯唯附势，亦不会敷衍人情，更不会满口谀词，令人汗毛直立。笔下自然有棱骨和清气。故虽题为“临池日志”，亦不离儒家义理的修习，中国本是义与艺不分家。
单位从下周起组织中午跳操。交一百元报名费。每月一百，一年一千二。虽觉不值当，因在学画上，今年准备投入五千多，再加此项，及日常材料开支，在自己身上将投入过万。然我以为一项习惯的初建最好借助集体力量。运动的决心已下了无数次，却迟迟不见行动，故先缴一个月的费用逼迫自己先动起来。相信只要动起来，体重下降，血压自然会降，不用再逼自己像养月子一样每天不睡过七点不起。
经济开支仍以节俭为要，虽收入不低，无需这般节省。然节欲方能专注。年轻时有外部事业逼迫自己专注。到中老年后，人生目标松弛，时间、金钱就失去了能将之串联的目标线，而变得零乱无序，一不小心就会沉溺于挥霍、虚度。终日活在无序之中，会加速生理功能衰退，而愈发丧失对生活的自控力。要像珍惜时间一样珍惜金钱，将我们有限的时间都用于塑造健康积极的人生，克服在挥霍金钱中虚度时光，克服对物的依赖，把多余的金钱积攒下来，帮助孩子，不让他们在最该自由奔放的年纪陷入物的困顿。
江南的春天，总会少一个长袖衫衬的过渡期，似乎从棉袍直接换上短袖。四楼的冬书房已躁热的坐不住。将二楼夏书房略作调整。从四楼搬下一个木架，堆放近期所读之书及各类杂志报纸。在大书画桌上理出一角摆放笔记本电脑。接下来半年，就在夏书房读书、写作、临池。书桌虽大，一作起画来就是摆摊子。想着得再到母亲家搬张电脑桌才行。读书写字最好固定一室 。
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