一池清凉

“浴龙岩”水库 雨流入心田时，花蕾会开在心里。

你凝视远方时，鲜花会在你眼中开放。

                一一题记

看着一池清凉，心亮了。

曾经，我也喜欢在冬天下水游泳；曾经，我也希望自己战胜环境，克服困难，增强体质，提高身体免疫力……

曾经的水库，曾经的我，想的，想的，想成为一个结实身体的冬泳爱好者。

我对自己希望越大，失望也越大。

环境、条件影响了我。

我渴望做到实处，但，说与做有一段距离。

我做到了吗？

当然成不了希望的样子。

我知道游泳是最好的运动，特别对颈椎增生、腰椎间盘突出的我大有帮助。

我在那阶段断断续续游泳并没中断就是因为游泳有利我的身体。

女人在于这个生理期歇一个星期之后再下水游泳，那一下水的感觉好冻，浑身麻冻的颤抖，游了一会才开始热起来，舒服些了，上岸之后好冻，穿好衣服好些，头发吹干，但偶尔一次感冒，歇歇一段日子之后生理期又到了……

三天打鱼两天晒网的间断，游几天又歇几天，特别在于寒冷的冬季，偶尔风雨，又得歇一个星期的生理期，这般的经常歇歇，当然提不起趣，十天半个月没去沾冷水，再也没去游泳。

如果是开放的公众场合，或许我会坚持下去，皆因游泳馆不就是一个合共租的两个房间，人多口杂，出出进进很不方便，我又不善于交际，不会跟人交流、拉扯。

我有社交障碍，因而这些原因导致我失去游泳的趣味。

2019年的冬天，我停止了游泳。

一个坚持许久的游泳爱好者一时间不再游泳，岂不是浑身不舒服的烦躁、难耐？

当然，经常运动的人一朝没有干劲身体会很不舒服，我又会选择什么运动？

哈哈哈哈，这话问对了。

我是一个禁不住寂寞的人，没有运动会浑身难受。

没有游泳的日子，我还是干老本行，不是跳舞就是慢跑。

我选择跳舞热身。对于体寒的我来说，游泳并不适合我。所以，我告诫自己不要追求完美，适合自己的舞蹈、慢跑也是最好的运动。

开始的时候我慢跑，感觉不够运动量，慢跑没有劲头，身体热而已，并没有跳舞跳动出汗的大动作。于是，我如果早晨有时间出去运动，我会载着音响到“浴龙岩”的水库边跳舞，若是起晚了，我就穿着运动套装到“浴龙岩”走走，就算我坚持运动，体重不也随着日子一天天增加，怎办呢？

我爬山啊！

哈哈哈，我那时候为了减肥一下班就赶往“浴龙岩”的后山坡溜达溜达。

爬山很费劲的。脖子往前伸，手臂向前挥动，双脚迈步向斜坡使劲，每走一步气喘吁吁，但我还是坚持下去。这样的一天天努力，持续了半个月之后，一双深口的皮鞋都让山路磨破了，当然，那时候肚腩渐渐不见，随着天气下雨歇了好一阵子，似乎懒了，不再去爬山。

爬山的那段时间，我计算一下来回，往返一个小时。

我步履匆匆赶着走，这样不至于回家太晚。

傍晚时分太阳下山早。

我一般下午四点半之前到了“浴龙岩”山低下，随即停下车赶紧上山。

我的干劲随着体重的变化而起伏不定。

或许，当我觉得胖了会加把劲做一些大动作的运动，当我去年买了够多的偏大码的衣服之后，大脑似乎麻痹思想，就算身材肥胖也有衣服穿，不自觉地懒惰了许多！

今天，看着曾经的游泳队友发视频到朋友圈，一池清水，心亮了。

我属于体寒，只适合一些热身的运动，我可以慢跑，也适合跳跳舞，至于冬泳的朋友，我给您掌声，如今停歇游泳的我再也没有干劲加入游泳的行列。

我有想法，不再暴食暴饮，或许不会非爬山才能减肚腩的强迫性运动。

我想多写字，我想要身体健康多点点文字，只有清淡饮食才能让肠胃舒服，身体好精神状态好，日更也能坚持，距离三百、四百万字也就不是遥远的事。

当然，我喜欢游泳，这些年停歇并不表示以后不会游泳。

我准备在停经的时候办一张卡天天到游泳馆报告，完成自己的心愿。

我是一个心想事成的有韧性的女人。

今天我做不到，步入老年人的阶段，我会去做心底里想做的事。

健康最重要，我会如期赴约。