早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，也是许多人的饮食习惯，但实际上，两者同食不仅没有加倍摄入蛋白质，反而影响了蛋白质的正常吸收。因为豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋清里含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。
（以上内容仅供参考）
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，也是许多人的饮食习惯，但实际上，两者同食不仅没有加倍摄入蛋白质，反而影响了蛋白质的正常吸收。因为豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋清里含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。
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什么东西都是讲一个度,要适中。 相克：豆浆不宜与鸡蛋同食。柿子不宜与红薯同食。 每天坚运动90分钟以上才有减肥效果...
1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食；忌何首乌、地黄；服人参时忌食。 2、胡萝卜：不宜与西...
1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡； 2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋； 3.土豆与香蕉不可同食...
很多篇文章都会有提到不宜与豆浆同事的文章，例如有蜂蜜、红糖、甚至还有鸡蛋！那究竟蜂蜜、红糖放进豆浆里好不好呢？下面...
今天吃早饭时，为自己准备了煮鸡蛋和红薯，本想两者都吃的，上网一查，两者不宜同食，易胀气，不消化。我明知道鸡蛋营养...
感冒药可乐中毒 鸡蛋忌糖精同食中毒、死亡 豆腐忌蜂蜜同食耳聋 海带忌猪血同食便秘 土豆忌香蕉同食生雀斑 牛肉忌红糖...
198.处世要道，不即不离 “处世不宜与俗同，亦不宜与俗异；作事不宜令人厌，亦不宜令人喜。” “处世要道，不即不离...
早：豆浆鸡蛋酸奶 午：鸡蛋羹烤鸡腿烤肠炸鸡块 晚：聚餐 运动：无 今天是生日，然后今天复食，有点刹不住车，明天断食...
【原文】 处世不宜与俗同，亦不宜与俗异；做事不宜令人厌，亦不宜令人喜。 【译文】 为人处世既不要同流合污陷于庸俗，...
猪肉相克的食物： 1.豆类 豆类与猪肉不宜搭配，因为会影响消化吸收。 2.菊花 猪肉与菊花同食，严重的会导致死亡，...
本文标题：豆浆不宜与鸡蛋同食
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