最近在知乎上了解了一下日复盘，并且自己也尝试了一下，感觉效果还不错，今天来分享一下。
什么叫做复盘呢？就是按原先的走法，把下完的棋再摆一遍。
我们每天忙忙碌碌，有着做不完的事情，忙完一个任务又开始另一个任务，一天过去了，你自己都做了些什么你还记得吗？
这时就需要去进行复盘，来将我们一天的活动轨迹再重新走一遍，让我们得到相应的提升。
以下是我在知乎上找到并且结合自身实际的复盘方法：
我的复盘总结
一、制定目标分数
二、制定计划
三、计划结果
四、获得成长
五、十个感恩
六、打分
七、总结
八、待办
一、制定目标分数
首先给你的一天打一个预期分数，这个分数是你随便打的，要看你对自己的信心以及实际的执行能力。
二、制定计划
将你一整天的计划整理出来，回想你当天应该去做的事情，准备去做的事情，列条分点的写下来，这样会使你的一天清晰明了。
三、计划结果
连接着上一条的计划，这一条则总结你自己是否将你本来制定的计划完成，完成程度，完成效率，未完成原因都要仔细地剖析。（在这一条里，你不能为自己留一点情面，客观清晰的剖析你自己，没完成就是没完成，不要找各种各样的借口，偷懒就是偷懒了，反正这是给你自己看的）
四、获得成长
这一条主要包括两个方面：认知方面和行为方面。
认知方面主要是指你今天学习到了什么你从前没有接触过的知识（娱乐新闻，别人八卦不算），例如公众号怎么创建，Photoshop怎么使用，读书笔记怎么做之类的，长此以往，你最后进行年度复盘时，你会发现你一年下来竟然了解了这么多的新知识！
行为方面主要是指你在每日的工作学习之中有什么进步。比如说这个东西你第一天没有做出来，但你第二天有了一点点的进步，你的起步做好了，这就是一个进步，如此类推。
五、十个感恩
学会感恩，你会发现你的生活会变得美好的多，当你在回忆一整天的美好时，你的嘴角会不自觉地上扬。
根据吸引力法则，这种正面的磁场会相应的为你带来好的运气。
同时，学会感恩也会让你发现生活的美好，会让你的生活效率，工作效率以及学习效率提升很多。
六、打分
最开始的时候，我们做了制定目标分数，那么现在我们根据我们的实际表现情况来进行打分，当然，这个分数也是你自己来打，如果你认为你一天的表现已经远远超出了你所预计的分数，那是一个非常好的现象。
如果你的自我评分并未达到你的预期分数，那么这时你就需要反思到底哪里出现了问题。
七、总结
我们在进行完打分后，如果有相应的问题，那么这时就需要去进行总结。总结什么呢？
首先，你对时间的分配是否合理，你所预计的任务量是否在你的承受范围之内。
其次，看你的实际应用时间有多少，比如说，一天24个小时，预计工作时间7个小时，然而实际应用时间只有个小时，那么剩余的四个小时去了哪里？是玩手机浪费了，还是去做计划范围之外的事情浪费了时间，这需要自己去总结。
最后，看你的实际应用时间中，有多少有效利用时间。就是说，如果你坐在桌前3个小时，然而这三个小时你的工作效率极低，项目完成率也很不好，这时候就需要反思，你坐在桌前究竟都做了些什么？
当然，这都是不好的方面，如果你的实际分数高于预计分数。你可以对自己进行适当的鼓励以及夸奖。并且进一步的优化自己的行为作息，向更高的目标前进。
八、待办
待办指的就是你第二天打算做的事情，这个我一般是写在便利贴上，根据你自己的需求，为你第二天的基本工作制定方向，如果第二天有突发事件，在进行时间的适当调整。
以上就是我自身所用的日复盘方法，希望能对你有所帮助。
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