图片来自互联网1.意料内
我从小内向害羞，害怕成为焦点。所以，唱歌跳舞这类吸睛的事情，能躲多远躲多远。
除了音乐课没法逃外，我几乎没学过任何歌，更别提跳舞这种对我来太过“招摇”的事了。庆祝“六一”、“元旦”之类的活动，基本是稳坐观众席。
然而，总有天不遂人愿的时候。
我们学校，有一支鼓号队，每年秋季开学，会从三年级学生里补充新队员。我的身高在同龄女生中属于偏高的，于是就这么稀里糊涂地被选中。
训练第一天，指导老师将全体鼓号队女生集合起来，在小黑板上画满了×和△组合出来的符号。
那时候，音乐课就是老师唱一句学生跟着唱一句，从来没人教过谱子之类的乐理知识。
老师站在队伍前面，面无表情的喊“一二三，起”，队伍里鼓镲就咚咚嚓嚓的响起来。我背着小鼓，双手紧紧握着鼓锤，傻愣愣站在那里，不知道×敲还是△敲。忐忑尴尬又担心老师看到，只能偷瞄旁边学姐，于是更加手忙脚乱。
在一次鼓镲交换的时候，我和另一个同学都没抓稳，鼓掉了地上，“咚”一声，大家的眼光瞬间探照灯一样集中到我俩身上。
瞬间，我觉得自己烧着了，赶紧慌手慌脚地将鼓捡起来。这时，老师面无表情的走到我面前，顺手拿走了鼓，冷冰冰丢下三个字：“回去吧。”
我低着头像是在找地上的缝隙似的逃走了。
回家的路上，忍着眼泪，委屈难过又隐隐有一种解脱。
“我不擅长这些”，我这样安慰自己。
这样的噩梦，在五年级准备元旦节目的时候再一次出现。作为一名资深观众，我毫无压力。然而，我那位全校“最不好惹”的班主任下令了：“这次元旦节目，女生跳一支舞，全体参加。”
我晕乎乎加入训练，手不是手，脚不是脚的，这种状况在班主任出现的时候更胜。
脑子里有个声音不断说：你学不会的，向来不会这些。这样，越跳越乱
终于，在多次出错后，我不知哪里来的勇气，第一次反抗了老师。我走到班主任面前说：“老师，我不跳了，我不擅长。”
班主任维持着双手抱胸的姿势，以不容置疑的口吻，扔给我一句话：“你，必须参加！”
于是，我顶着各种异样的目光，生无可恋的回到队伍中，继续毫无灵魂的训练......
2.意外中
进入职场后，我觉得终于可以轻松了，至少不会再担心被抓壮丁表演节目这种麻烦事了。
然而，套用一句网络语：too young，too simple。年会也就罢了，团建，行政竟然说我们200多人的部门，190+的女生，这么好的条件，就组织一场健美操比赛吧。全体参加，小组赛，前五名有奖励。
老大挥斥方遒班组织完动员会，又挥舞着她的笔记本，一再敲打我们这些项目组长，要起到带头作用，不然，哼哼。
于是，为了不掉链子，不在组员跟前丢脸，每天下班，在公司集体练完，回家后又开始自己一个人跟着视频练。一遍一遍纠正动作，记节拍。害怕忘了动作，给每个动作起名字，编顺口溜。
一个月准备时间之后，20支参赛队伍，我们组拿到了第三的成绩。我们比完下场，有个同事兴冲冲跑到我面前说：“你跳的真好，动作真好看，以前都没发现你跳舞这么好......”
我当时惊讶到嘴巴快变形。竟然，有人说我跳舞好看，我下意识要说：“我不擅长这些，向来......”
然后，生生把话吞回去，尴尬的摸着头说：“哪里哪里，你跳的才好。”
哪里好意思说，为了这个比赛，跳这“玩意儿”，我一个月瘦了10斤，还编了顺口溜......
后来，部门聚会去KTV，躲无可躲，被塞了麦在手中，只能硬着头皮上......散了后，同行的领导说：“你的声音很好听，都能唱原声了，以后别往后躲了，没出息样儿。”
我嘿嘿傻乐，不会告诉她，为了应付像今天这种事，我上下班路上一直单曲循环，在家反复录音跟原唱对比纠正。
3.掉坑啦
有多少人和我一样，用“我向来不......”、“我不擅长......”之类的话将自己框了起来。一两次做不好的事情，就给自己打上这辈子都做不好的标签，画地为牢，拒绝其他任何可能。
其实，事情真的是这样的吗？这就是“命”么？
借口而已。
我们只是走进了“习得性无助”的圈套里罢了。
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
——引用自“百度百科”
我们在重复失败后，习惯性听任摆布。然后，还找个借口：这就是命。
我们把失败的归因浅薄地归到了自己身上，归因为“自己不行”。
人是记忆性的动物，我们参照过往的经验而活着。有时候这种经验是错误的，悲哀的是，我们还信了。
然后，跟自己说一声：都是命啊，就让它顺气自然吧。
4.逃离啊
我们陷在“习得性无助”的圈套里，忽略了环境和人的因素。
顺其自然，不是听之任之，得过且过。顺其自然，是穷天理，尽性，以至于命。是用发展的眼光看自己、看环境，而不是用静止的眼光、既有的经验看眼前的一切。
环境是变化的，人也是在成长的，我们不能因循苟且。你时刻都是新的，环境也是。
那么，我们该怎么走出这个圈套呢？
首先，全面多维归因
很多事情的失败，原因很多也很复杂，进行全面多维归因后，我们就会发现，导致事情失败的不是能力的问题，命的问题。甚至，有时候仅仅一个小小的巧合，却给了我们致命一击。
其次，把经验只当做参考
我们要靠理性，而不是既有的经验，来把握当下的环境。我们心态、能力、见识都是在进步的，环境也是日新月异的，完全参考既有的经验，会带着我们越走越偏。
最后，承认行动的能力
我们可以不要求自己时刻都信心满满。当然，也必须要接受自己的不足。但是要相信，过程中通过自己的行动和努力，是有能力改变环境的。
我们要承认我们的起点，但我们更要相信行动的力量。
发现没，那扇门已经开了，走还是留，你来定。
End.
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