Day 36
五一小假期四天，果果成功与妈妈分床分房睡，是伟大的进步，值得点赞！
这次提前一个月沟通，再经过一周的布置，很自然地，就分床了，没有一点抗拒。在孩子入睡前，陪孩子关灯睡一会，说说话，读读绘本，讲个故事，一直到孩子睡着。当然，有时候玩耍回到家，他已处于睡眠态，就不用睡前哄睡部分。早晨，果果会主动敲门唤醒我，还满享受分开的喜悦。
总结成功与娃分房分床，主要为以下三点：
一是分开前的过渡期；
二是营造轻松仪式感；
三是尊重孩子的意愿。
我们俩进入沟通酝酿阶段。
娃四年半都是与我同床同屋，起初觉得，如果要分开睡，这个过程肯定很痛苦吧。去年曾试图草率快速分离，最后出现抗拒，以失败告终。
出于一些动因，加上入夏升温，孩子状态极好，放假能够“折腾”了……经观察判断后，觉得已适合分开。
提前向孩子“灌输”包括拥有自己房间的愉悦，商量具体分开的时间、房间的布置，做出睡前仪式承诺，等等。
这里想说的是，不是因为孩子年龄到了而分开，而一定是适合了，具备分开的条件了。要辩证看待分床分房睡这个问题，在充分理解我们彼此的感受后，再去做出决定。不要仅因为孩子的年龄，或跟风而做出“我的孩子也要分房睡”这样的决定。所以讨论什么年龄该分开睡，这个真不好说，具体看孩子。
过渡期，初步征得他的同意，并帮助他建立期待，消除恐惧。
营造有安全感、仪式感的氛围
“妈妈，我怕汪汪队里的坏人来抓我…”为了让孩子身心都安全，保暖防摔防撞，房间布置了枕头被褥，睡衣毛毯。并摆放入他最爱的“小伙伴”，通过数数游戏找出88个陪睡小伙伴，建立安全感。
当然，睡前故事、拥抱、道晚安一个都不能少。
最重要还要快速响应他的召唤和需求。只要他醒来呼唤，立马出现在他房间，抱抱他亲亲他，给予身体和语言上的鼓励。
预估孩子可能由于生病、情绪不佳等原因，出现反复，所以爱和尊重为前提的分开，才是科学健康的方式。
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