今日早餐：迷糊+面包+煎鸡蛋
八宝粥材料做的迷糊，肠胃易消化吸收，营养价值高。色泽黑红粘稠，口感香甜，入口即滑入咽喉，汁液细腻，口齿留香，肠胃妥帖、舒坦。
面包里有果干，葡萄干酸酸甜甜很开胃。
煎鸡蛋做的很成功，热锅凉油小火，蛋清变成蛋白后，用铲子从边缘轻轻推动整个鸡蛋，小心给鸡蛋翻身，防止蛋黄碎裂，略停留等蛋黄凝固即可。出锅撒上美极汁，也可夹在面包里吃里吃。
健康日记6
遗憾的是迷糊孩子不爱喝，尝了一口说“拉嗓子！”。
我感觉是：口感如此细腻！
一样的食物，完全不同的两种感受。
如果是传统熬制的八宝粥，她就爱喝，能吃一碗。做成米糊只喝一口！
习惯？爱好？成见？
看来下次要做两种，所谓萝卜白菜各有所爱！
适合才是最好的选择！
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